小的时候一度特别喜欢追星，那个时候看《少年杨家将》，比较喜欢中帅气的杨七郎。然后就去找演员名单才知道那个帅帅的明星是彭于晏。现在你去网上找他的信息，会觉得彭于晏这个人似乎上帝太偏爱他了：1.82米的高大身材，八块腹肌，还有一副帅气的面孔。
但事实呢，命运并没有因为他的帅气而给予他成功，在拍完《六号出口》之后，彭于晏的人生跌入了谷底。紧接着后来的《加勒比海盗2》，《蜘蛛人3》让彭于晏从多了“票房毒药”这个甩不掉的包袱，事业也因此大幅度下滑。
人生的转折点是2010年的某一天导演给彭于晏送来了《翻滚吧，阿信!》的剧本，看完剧本后彭于晏在家失声痛哭。因为剧中阿信在人生低谷时的失落与无助与此时的他是多么相似呀！可是阿信却凭着自己的努力和坚持走出了困境，迎来了自己的成功。彭于晏决定要去参演这部戏，他要像剧中的阿信一样，赢得自己的雨后彩虹。
可是，导演一看到彭于晏就否定了他，因为剧中的体操运动员阿信是一个身高比较矮小的人，要想克服这样的障碍，除非本身有绝高的体操功底，而彭于晏却从未接触过体操。彭于晏不甘就此放弃，为了能够达到导演的标准，他开始每天从基本的动作开始练习，不吃任何加调料的水煮菜，因为这样可以保持体形。
每天早上第一个到训练场的都是彭于晏，晚上走得最晚的也是他，没有体操基础的他，受伤更是家常便饭，疼得经常睡不着觉，但他没有放弃，仍是坚持每天第一个来训练场练习体操。
就这样三个月的训练期过去，彭于晏将各个体操动作做得有模有样，得到了导演的认可。但这仅仅只是开始，为了演好这部戏，彭于晏每个场景都要求逼真，打斗斗殴的场景都是实打实地，彭于晏认真地诠释了什么是青春的奋斗，什么是梦想的成功。现在的彭于晏依旧还保持着自律的习惯，定期去健身，保持自己的身材。
康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。而自律带来的自由，恰恰就是掌控自己生活的能力。
自律不是约束，它是让你变得更加自由。越自律，越努力，越成功。
同学小周打电话过来说下周五大学同学聚会，毕业之后工作，大学的几个好朋友都很久没有聚会了。印象中室友小云是那种个子不高却有点胖胖的，话少有内向的一个女生，这次见面，却被惊艳到了。干净利索的短发，精致的妆容，干练得体的衣服包裹着姣好的身形，清爽又有气质。
看着我惊讶的表情，她笑着推了我一下：“怎么，才两三年不见，你就不认识我拉？”我翻了一记白眼：“你这简直是”脱胎换骨呀！”“好啦，许久不见，吃完饭咱们找个地方去坐坐吧，给你说说我这几年的生活。”“行呀，那待会去休闲时光坐坐。”
吃完饭，我和小云一起去了清闲时光，这个地方是我们当年几个一起小聚会常驻的点，现在看看满满的都是回忆。点了杯饮料，听她说起这两年的工作经历。
原来她早已不在当初实习的那家公司，后来她又面试到了上海一家不大但在业内比较出名的贸易公司。究其原因，是有一个自律出名的女老板。
进公司第一场早会上，老板就告诉他们：在公司里没有什么大的规章制度，只有一条，我的手下都必须是一个足够自律的人。
这不仅仅是她对手底下人的要求，接触久了小云才知道，原来老板自己就是一个时间观念特别强的人，早上五点半准时起床，晨跑，给自己准备一份简单而又健康的早餐。每天上班之前花上几分钟给自己当天要做的事情做一个规划。每天预留一个小时的时间去阅读，当日事当日毕，那做起事来真的是雷厉风行，绝不拖泥带水。
小云那时候经常跟着她到处跑单子，出差。路上闲聊，说很佩服她这样高效率的生活，她说自己也是从什么都不会一步步走来的，没有什么诀窍，就我要求你们的两个字：自律。少说一些如何计划如何安排的事，多去执行，去行动。少想多行动，其实你本身就已经成功了一半。
越是成功的人越是自律，越自律的人越是明白自己真正想要的是什么，所以他们往往都会充分利用碎片化的时间去让自己快速的成长起来。
小云在公司这两年，工作的时候也养成了自律的习惯，她把自己的生活和工作安排得井井有条，同时她也在不停地审视自己，充实自己。不仅仅小云的工作能力得到了提高，她的衣品、妆容、内涵修养都在提升。她说，很感谢当初的自己跳槽这里遇到了这样一位自律的上司，让自己收获了成功。
成功与否，往往就取决于你自律的程度
自律，可以让你的生活和工作更加高效，那么我们要如何去做到自律呢：
给自己自信，相信自己能做到自律
一个人自信的前提，首先是给了自己成功的一半。相信自己能够做到自律，完成自我人生的提升。
制定明确的项目目标
每天临睡前梳理下自己当天的工作情况，并且把自己第二天要做的重要的、紧急的、需要做的事情按紧急的程度写下，不需要太多，每天重要且必须完成的三件事。
分散你的长远目标为小目标
将长远目标拆分，一短时间完成一个小目标，循序渐进，直到达成你的目标任务。
避免干扰你目标任务的干扰物并持之以恒
很多人不能对自己自律的原因是现在外界的诱惑太多，手机、电脑、游戏等等一切可能干扰 我们自身的物品，通通去远离他，并坚定自己的意志，持之以恒地去完成。
自律是对自我的控制，是自我对事物的把控，对自己严格一点，让自律成为你生活中的一部分，未来的你一定会感谢现在的自己。
