人生在世，有两种痛苦：
第一种叫生活的苦，是世俗琐事，是奔波操劳，是热嘲冷讽，是被收割。
第二种叫成长的苦，是主动改变，是寒窗苦读，是埋头奋斗，是孤独。
生活的苦和成长的苦，你总得选择一样。如果你能接纳成长的苦，就可以避免生活的苦。否则，你就在生活的痛苦里不断轮回。
生活的苦和成长的苦，这两样你必须选择一种。那为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃成长的苦？
首先，成长的苦需要主动去吃，生活的苦却不一样，你躺着不动它自己就来了。
其次，生活的苦难可以被疲劳麻痹，被娱乐转移，无论如何只要还生存着，行尸走肉也可以得过且过，最终习以为常，可以称之为钝化。
而成长的苦在于：你始终要保持对变化敏锐的触感，保持清醒的认知的头脑，这不妨叫锐化。
人性使然，我们都选择吃生活的苦，而避开成长的苦，最后变的麻木不仁，如同行尸走肉。
生活的痛苦使人麻痹，唯有学习的痛苦让人清醒并提升，不选择主动吃成长的苦，就会一辈子吃生活的苦。
你要吃读书的苦、工作的苦、思考的苦、坚持的苦、失败的苦……
这才是成年人最大的自律。
成年人的世界，没有岁月静好。
今天你不想吃学习自律的苦，明天生活的苦你将避无可避。
真正的吃苦，是长时间为了某个目标而竭尽所能。
在这个过程当中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费，以及不被理解的孤独。
它本质是一种自律能力、坚持能力和深度思考的能力。
你想拥有好的身材，健康的体魄，那就要自己管住嘴、迈开腿；
你想过上想要的生活，那就要好好工作，不断上升，努力赚钱；
如果你想充实自己，就要牺牲娱乐时间，多看书、多学习、多思考；
如果你不喜欢现在的状态，那就要跳出舒适区，大胆去尝试、去突破……
每经历一次痛苦，就是完成了一次蜕变，遇见了一个更好的自己。
