爱自己的11个秘密
1、爱身体，不要被大脑迷惑；2、放下抱怨和批判；3、像个婴儿般活着；4、多关注内心，少关注外界；5、与高能量的人共处；7、经常赞许自己，嘉奖自己；8、做自己喜欢做的事情；9、作息规律；10、懂得拒绝别人。
卓别林的诗《当我开始爱自己》
——查理.卓别林写于70岁生日当天
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做"真实"。
当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做"尊重"。
当我真正开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为"成熟"。
当我真正开始爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做"自信"。
当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做"单纯"。
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做"追求健康的自私自利"，但今天我明白了，这是"自爱"。
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做"谦逊"。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫"完美"。
当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，"心的智慧"。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是"生命"。
喜欢扮演一个受害者的角色
放下自己对别人的期待，也把别人对自己的期待还给对方。
人生就好比一辆火车，没有谁能陪你走完，包括亲人、友人、爱人，你会看到来来往往上上下下的人，如果你幸运，会有人陪你走过一段。当这个人要下车的时候，即便你心存不舍，也依然要心存感激，挥手道别。因为下一站还有另外一个要陪你走的人。
与己和，与彼和，与众生和
当别人说了不敬的语言，会改变我们什么呢？其实改变不了任何事实，但却可以搅乱你的心，一旦你的心乱了，一切就都乱了。
杨绛语录
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的。
我们曾如此计较付出的回报，到最后才懂得：一切得到终将会失去，只能空留一抹浮名。
我们曾如此计较付出后的回报，到最后才懂得：春种秋收，需要一个过程。有时候只问耕耘不问收获，反而会赢得更多。选对助人助己的事业，跟上经验丰富的名师，努力就等于成功。
走好已选择的路，别选择好走的路，才能拥有真正的自己。
真正的大德并不是对险恶一无所知，而是在经历过苦难之后，仍然保持着当初的善良，坚持着自己的原则。
真正的爱，不是单纯的给予，还包括及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的督促！
夏蟲不可以語冰
今天就写到这里，整理一下过去的笔记，比心！
