之前听到过这样的一个理论，不管情侣和夫妻平时是不是过的甜蜜，只要男方在每年情人节，生日，纪念日这三天表现良好，该有的仪式感有了，足以PK一年买早餐。虽然不知道为什么，但觉得说的有点道理。

恰巧今天情人节，听了《行为设计学》这本书，知道了峰值体验(一件事情在高峰期的体验，和在结束时的体验，称为峰值体验。峰值体验直接决定当事人对这次活动或者消费等的评价。)

之所以要过节日，就是要给平淡的生活多一些乐趣，而这些乐趣，让幸福感瞬间能提升好多倍！如果能好好的运用峰值体验，生活会有意想不到的收获！而且峰值体验也是可以习得的，这对于直男简直是拯救有没有？

峰值体验有四种，其中之一“欣喜时刻”，最适合重要节日！回到情人节的主题，如何过好节日咧？

第一等级

提升感官享受

这个很简单，鲜花口红巧克力，电影吃饭KTV，只要舍得花钱，就完全可以满足。999买不起，一朵也可以，高级餐厅去不了，自己做一顿一可以，总之正常情况下也许一包好烟的钱，可以少吵很多架～

第二等级

增加刺激性

去一起体验想玩却不敢玩的，或者一起看恐怖剧，一起尖叫等等。总之要刺激！要记忆深刻。也可以带一些惊喜，偷偷为对方精心准备个礼物。

第三等级

打破脚本

过一个不一样的，对方想象不到的节日。增加随机性的事情，让约会变的更好玩。比如写下想去的地方，想做的事，来抓阄决定。要和平时一板一眼的过节日有区别。这就得用心去想，去做了。

其实，对大部分人而言，只做第一等级，就已经算是很好的过节了。

另外摘录了心理医生亚瑟·阿伦的“36问”据说可以让两个陌生人更快速的拉近关系！

以下是36个问题，按顺序排列：

1. 如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐，你会选谁？

2. 你想出名吗？你希望以什么样的方式成名？

3. 打电话前，你会预演你即将要说的话吗？为什么？

4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？

5.上一次一个人唱歌是什么时候？和别人一起唱又是什么时候？

6. 如果你能够活到90岁，你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心理状态呢？只能选一个！

7. 你内心能预感自己何时会离世吗？

8. 说出3个你和对方在外表上的共同特征。

9. 生命中什么事情让你感激不尽？

10. 如果你可以改变自己的成长轨迹，你希望改成什么样子？

11. 用4分钟尽可能详细地告诉对方你的生活故事。

12. 如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力，你希望是什么？

13. 如果有颗水晶球能向你揭示关于你自己、你的生活、你的未来，或是其他任何事情的真相，你想知道些什么？

14. 你有没有一直梦想要做的事情？为什么没有做呢?

15. 你人生中最大的成就是什么？

16. 一段友谊中，你最重视的是什么？

17. 记忆中最珍贵的事情是什么？

18. 记忆中最可怕的事情是什么？

19. 如果你知道一年后你会突然离世，你会改变现在的生活方式吗？为什么？

20. 朋友对你来说意味着什么？

21. 恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色？

22. 逐个列出对方好的一面，共列举5个。

23. 你的家庭成员彼此亲密吗？氛围温馨吗？你觉得你的童年比大部分人都开心吗？

24. 你和母亲的关系如何？

25. 用“我们”组3个基于现有场景的句子，比如，我们在这个房间都感觉……

26. 把这个句子补充完整：“我希望有个人能跟我分享……”

27. 如果你想和对方成为亲密的朋友，请列举出对他/她来说最重要的事情。

28. 告诉对方你喜欢他/她的地方，这一次你要非常诚恳，说一些你平常不会跟刚认识的人说的话。

29. 和对方分享人生中最尴尬的时刻。

30. 上一次你在他人面前哭是什么时候？是莫名地哭吗？

31. 告诉对方你已经喜欢他/她很久了。

32. 有没有什么事情是你认为非常严肃，不能开玩笑的？

33. 假如你今晚会离世，并且没有机会跟任何人交流，你最后悔没有对谁吐露心声？为什么到现在还没有对这个人说出想说的话？

34. 你的房子着火了，所有的财产都在里面。救出了亲人和宠物之后，如果你还有时间最后努力一次，并且安全地挽救任何一件物品，你会选择什么？为什么？

35. 如果有家庭成员去世，你认为谁的离开最让你恐慌？为什么？

36. 说一个个人问题并询问对方的处理意见，让对方向你反馈，你对这个问题所表现出的态度。