自从去年参加《突破》训练营以来，生命中经历的大多事件开始极度挑战我的内心。每每掉入各种陷阱中，都花很长的时间才走出来。回头发现自己一直通过转移注意力的方式逃避现实，将精力和注意力放到其他事情上去。就连自己喜欢和每天练习的呼吸禅，很久之前就想组织小组一起突破，却迟迟没有开始行动。今天看到内心无形的牵制和束缚，蹉跎了很多时间和精力，工作和生活也并没有得到预期的结。
最近，面临工作场所的变更，让我很不淡定。内心渴望拿到一笔赔偿走人，却面对现实中的家庭和工作机会让我无法勇敢的拿钱走人。最终选择去宝山上班，那么接下来面临家里到地铁站距离和女儿上学没人接送的问题。反过来看，越是条件艰苦，越激发起我内心奋发去成为尽快的为distinguish toastmasters而奋斗。
面对当前的不淡定，也正是践行打坐冥想的最佳时机。虽然自己不自觉的被其他事情吸引注意力，经常性的看到自己的游离并及时的拉回到现实中。渴望接下来的4个月时间里，打坐冥想和呼吸禅不断的精进自己的情绪和演讲能力。让自己做情绪的主人，而非被情绪牵着鼻子走。
