地点：广州五羊城酒店

主题：营养与慢性病研讨会

      营养，一词，似乎已经随着时代的发展被一些人抛之脑后了，因为，当下大部分人都能吃饱喝足的，也许只要没有重大疾病，都认为自己的健康的，其实，事实并非如此，没有爆发的问题，并不是没有问题。

      说到“营养”，是不是只要每天大鱼大肉就是营养充足，是不是每天蔬菜水果就是营养不良，是不是肥胖人群就是营养过剩，是不是骨瘦嶙峋就是缺乏营养，答案是否定的。对于“营养”二字，我们需要有一个正确的定义和认识。

      今天，研讨会上，老师主要是围绕“免疫力”进行展开，作为一个第一次参与研讨会的我，收获颇丰。

    大自然要遵循生态发展的规律，才能可持续发展；人的身体也是如此，辨认寒热虚实，阴阳气血，维护“各道防线”方能“可持续发展”。而免疫力便是人体的第一道防线，一旦免疫力被破坏，各项问题便会开始接踵而至，反之，如果身体已经开始发出危机信号，那建立免疫力便成了关键，所以，提升免疫力是第一要素，其次，才是护肝，接着，才是清除毒素，最后才是对症下药。

      也许，你会发问，为什么有病要从营养下手。因为，人体需要六大营养素来“保驾护航”。通过现象看本质，机体性能会出现问题，就是因为某一个方面没有起到该有的保护作用，那我们当然要从这里下手。

      也许，有些人不相信所谓的面诊，手诊，可能有些人会认为，哎呀，看个手看个脸就能看出问题，肯定是为了骗我买个什么东西。但是，无法否认，中医博大精深，古时候就有扁鹊见蔡桓公的案例，望闻问切，更是中医的精髓。再举个例子，发烧了是不是身体会发烫，也许还有脸蛋红通通；喉咙痛了，是不是连吞口水都难；等等，这都是身体发出的危机信号，这些，我们都看得到，都懂，所以，我们相信自己生病了，觉得该看医生了。而当别人告诉你，你的中指的第二个关节，有青经爆出，有可能有脑堵塞的危机；或者拍你的手腕之后，看见发红发青的一大片，告诉你，你的血管不通畅了，这也是身体发出的危机信号，但你却不相信了，因为，这些都没有爆发出来，但是并不意味这没问题，只能说你也许是因为对中医不了解，也许是对人体机能构造不清楚。

      所以说，有正确的观点和认知很重要，营养的摄取，是非常重要的，基本常识也很重要。会上，老师举了好几个案例，癌症、牛皮癣、红斑狼疮等等，其治疗的方式本质上都是建立免疫防线，护肝，清除毒素和处理病症。而所用到的营养品大体都是围绕，蛋白粉、维生素、胡萝卜素、松果菊、银杏肉苁蓉、钙镁片、茶族胶囊、香蒜片等等，对了，还有一种果蔬纤维素，纤维素不同于蛋白质、油脂和糖类这些产能营养素，纤维素不被人体所吸收，但有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能，所以，是有极好的排毒功能。

       当然，营养的摄取也不是万能的，但是没有营养确实万万不能的。

      在会议的后半部分，老师，还强调了一点。有营养的摄入，并不代表就有好转，量的把握、疗程的时间、正确的心态也是缺一不可；养心、养身、养性还有运动，也是关键之一。打通、修复之后，重要的当然就是如何保养啦。

      单纯的懂得知识也是远远不够的，如何去影响身边的人，如何去传递这种正向的能量，也是需要高的智商才行的。会上，老师也举了一个“搭讪”陌生人的例子。老师说到了很重要的一点，只有对方自主的认可，自主的接受，主动的愿意接受疗程，才能做到事半功倍。这让我想起一个例子，就像学习一样，自主积极主动的学习的人，总是成绩很好，心情也愉悦，而那些每天都要家长拿着鞭子监督的人，不但不能获得好的成绩，还会激发他们的反抗心理，所以，如何去影响身边的人，如何去传到营养的重要性，沟通智商是很重要的。

      综上所述，通过营养去治疗慢性病并不是天方夜谭，而是从本质着手，从人体的六大营养素的出发，维护增强人体机能。

      以上纯属个人拙见，有不巧当之处，还望多多指教，感谢阅读，祝生活愉快~