【1】
今天女儿期末考试，我早起后整个身体处于放松状态，偶尔紧张情绪会浸入心里，此刻我不再有对抗心里，接纳了当下的自己。
打开了娴导的清晨感恩冥想，动听的声音，引领着我朝向感恩的方向......
屋外淅淅沥沥的雪籽儿敲响着窗户，拉开窗帘，地上已有一层雪粒儿。女儿昨晚临睡时让我第二天早起后在黑板上写上期末加油的语句，我则画上了大胖雪人，用红色粉笔写上了两个大大的字：感恩，画了两爱心，从此家中又多了一颗种子，名字叫做：满心的感恩。
早上跟女儿做了饺子与蒸蛋，里面满是妈妈的爱，女儿美美的吃完早餐后，我们临近出门时，接到了母亲的电话，她告诉我们，路上结冰，打滑。
感恩母亲总是挂念着我们，一路上慢慢开，看着女儿走进学校，祝福她有着美好的一天。
今早一切这么的平和，没有一丝焦虑......
【2】
田心妈妈团们聊着孩子的成长，我是衷心的希望女儿有个好心态，在成长路上能够学到有益的品质，朋友说道：“孩子的心态基本上都比大人要好，大人要多觉察。”
她这句话让我想起另一位朋友说到的话语：情绪互相传染。
是的，我想到了自己的心态，一直以为女儿的心态不好，其实是我自己内心的不安，想着以往她在里面考试，我会在外面紧张得心普通跳，与女儿同学家长聊天，都会紧张内心窒息......
当下我的没有了紧张，心情和平，坐在办公桌前，9点半了女儿正考着数学，祝她考出自己最佳的水平。
【3】
今天晚上在神龙大剧院还有一个活动，与丁雪儿老师同台演奏开场曲《丰收锣鼓》，感恩玺的舅舅开车来回接送我们，以往感觉与玺的舅舅有距离感，今日却没了这层，想聊啥就说啥......
玺在今天的活动彩排中，尽了自己最大的努力，经历了一层层淘汰，尽管最后也被淘汰下来，她看到了自己的不足，感受到了其他同学的闪光点......
同时也特别感谢玺的古筝老师，他据理力争为淘汰的孩子们争取表演机会，他为孩子们安排出行，为孩子们订好晚餐，诸多细节，感受到了老师的细致与用心。
同时也感受到了家长的热心，在一起互帮互助，我从中也学到不少知识。
这里还想说一下自己心里的一个小变化：感觉自己有时没有做好，在老师忙的时候将餐费发票给老师，在老师让家长将她家的琴摆到台上去的时候，我连忙告诉老师我们的琴已经摆到台上去了，觉得自已想急于表达自己，内疚自责又来折磨着自己，突然想到我这样做背后的目的想让老师放心，一切释然了......
【4】
晚上玺说本以为今天是糟糕的一天，白天考试，晚上上台演出，没想到今天却是开心的一天。我也很欣慰今天一整天内心很平和，一切顺心。
心情不一样，周围也变得不一样了，感恩感恩......
【5】
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