延红老师《与父母的关系》与您分享
让我们来共创一段跟父母关系的幸福旅程吧。让我们做好与父母的连接，从关系中拿掉“投射”，清爽向未来。
一，上图呈现了一个人的三纬度：1，生命：经由我们的父母而来，出生之时，每个人都有熊熊燃烧的生命之火；2，人生：称之为三点一线，每个人都有出生、当下、未来，都走在这个人生的路上，你现状如何，取决于你把焦点放在哪里；3，生活，人生不如意之事十之八九，生活是不完美的，我们总是在不完美的世界里去获得轻松、满足、成功、快乐。三个纬度又都有它应遵守的法则，比如，火有火的法则，人生又是一个线段，是有限的资源，遇到事时，先区分是关乎什么，是关乎生命的， 就用生命法则来指导；是关乎人生的，就依据人生的法则；是生活中的，就到生活法则里去看。所以分清不同事情的本质是我们能够应对的第一个步骤，而这个本质就是纬度其中的规则。鬼可怕是因为不知道它长什么样，等看清了就发现不可怕了。所以，先要看得懂其中的规则才能去做事。
人在每一个时刻只能把握当下，都走在自己的时间线上；那么你的信心、力量是放在未来还是过去，就决定了当下的你状态怎样。拉着过去的东西来解读你的未来，这是一个伪命题 ，不管小时在哪里、怎么长大，当下在生活里你有没有真正去规划我明天要什么，当下做些什么能够让我的未来更好；所以，大家先自我觉察：你平时的所思、所想、所做，焦点有否放在未来，我做些什么、我想要什么、我要的结果是什么，果真如此，那么恭喜你，你正走在自助并好好利用父母给你的生命的第一步上。
所以要想过好，留意自己的焦点放在哪里，你不可能在你不看的路上拿到你都没想过的果实。你的思维习惯决定你的人生，如果你的头不摆正、不肯朝向未来，外人给你多大力量，你都有本事把自己拉到最惨里面去。当你描述未来比你描述过去还清晰时，你每天就会忙极了，就没有时间体验无力感，你就不可能活不好。所以要善用未来模式、当下模式。造就你今天有很多困扰的不是你不努力，而是被隐性模式拉回了过去，父母带生命给我们，最大的焦点是放在未来。如果你还是边走边回头看，任何人都帮不了你。
二，谈与父母的关系必须回归到关系的本质，关系的本质就是有三个根本法则：连接、平衡和序位。与父母互动时，一个法则一个坑，想自己做孩子时跟父母互动是坑坑不断，自己做父母后又不自觉的让孩子坑坑不断。当然，这关键是因为我们不知道，没学过，所以我们要学，只有成长自己才是给孩子的最好礼物，一个自身有创伤的爸妈很难做好一个孩子的合格父母。三个法则非常重要，做对了，就成为你人生的垫脚石，你的人生就会既顺利又往高处走。
1，连接：改善的前提是回归看跟父母关系的本质：要明白：父母和自己都是生命的接力者，都是在做好系统传承，这是与父母的连接，一代代在自己生命的过程中传给下一代，用整个生命长河来看家族生命系统，就是代代相传才有系统的生生不息，同时会发现：我的爸爸妈妈跟我、我跟我的孩子只不过是慢慢历史长河中的一环而已，只是处于不同的时空，但都承载了一个任务、一个使命：就是把系统生命传承下去；同时因着每一代把自己的生命照顾好， 每一代要比上一代更好，所以，每个人的功能就是：传承系统、同时把系统发展壮大，让系统越来越好 ，这就是两代的共同使命。
2，而生命的平衡也来自于传承，父母跟孩子之间的平衡就是：每个人接受生命的第一个责任就是一定要活好自己，不辜负这个生命，第二个责任是要把生命传承下去，并让下一代比你更优秀，这才叫让整个系统更好 ，才实现与父母关系的第二法则平衡；用系统观重新去看跟父母的互动，才能在互动中修正子亲关系（你与父母）、亲子关系（你与孩子）。如果你自己没活好，没有比父母强，你还没让孩子活好，孩子没有比你强，你就是把你所在的系统带向缩减、萎缩状态，那不是正常应有的状态。
3 ，序位：父母大，你小；父母高，你低；要做守住序位尊重父母力量的孩子，不干涉父母之间的事，他们自有他们相处的模式，你最大的生命焦点是自己活好，让下一代更好，做有力量的父母。当然，父母把生命传给孩子，亲子关系在不同阶段的法则也不同，但最核心的前提一定是：所有的生命都指向让下一代更优秀，都是系统的接力者，都要做好生命系统的传承。
三，生命本身就有足够的力量、爱、资源和资格，这些都是与命具来的部分。比如在战争中失去父母的婴儿，他依然有机会、有可能活下去并能活好。所以，父母跟孩子的关系最核心的本质就是：只要把生命给你，就已经完成了生命传承，这是最关键的，我们叫它为“正品”，你已经拿到了生命，已具备展开人生让自己活好并传下去的根本，至于父母有没有陪伴、什么方式、什么条件的陪伴，这些都算是“赠品”。如果父母物质、精神各方面条件都好，说明这个赠品很值钱，你很开心，那如果父母给你的赠品不太好，但是不影响你依然可以让自己活好 ，有命在，就有机会，你依然要带着感恩之心去利用各种资源、各种渠道去学习和成长，没有人没有力量，只是看你承不承认，看你把力量用往何处。当然做到这些还是需要学习，父母的成长才是对过往所做错事能带来修正机会的唯一办法。
不要用赠品的眼光去看正品的效果，同时更不能因为没有赠品或赠品不好而放弃正品里面的资源，你活的质量一定会跟你的选择相匹配。
四，生命是有时间线的：
1，对小孩子而言，父母给的是TA“应得”的，因为小，TA没有照顾自己的能力，所以你可以淋漓尽致的给TA你所拥有的爱、肯定……让TA感受到生命的美好，带给TA好的生命底色。
2，那么成人之后，所有的东西都要靠自己的自信、力量、爱去“赢得”的。在成年人的世界里就是靠自己不断的学习、努力、积累、打拼、靠自己的实力去赢得自己想要的一切。
3，生命是有限的，当下不做，未来就不可能改变，大自然是很有耐心的，父母不愿意面对的部分，大自然会如数留给你的下一代。所以在生活中，如果有机会反思、调整，就立刻马上去做。改不改自己决定，什么时间真正的行动，什么时候才有结果。
4，人生的态度要遵从“四无”：无怨、无悔、无愧、无憾；不要活在抱怨里，老是去指责别人；只要做了的事就不要后悔，所得为乐，所失为学；不该做的事千万别做，免得心生惭愧，该做的事尽量去做，不留遗憾。这四无， 在经营与父母的关系上是特别好的标杆。
5，人生，步步可死，时时向生，总用四无去做事，这是生命的态度，这样的你必然稳定而有力量，生活的每一天必然安然舒适。
五，人生不如意之事十之八九，如何有效的处理生活中的各种不尽如人意之事，本着人生三件事：自己的事：尽力；他人的事：尊重；老天的事：臣服。如何区分怎样才是尽力、尊重、臣服呢，前提是看你是否站在了未来观、系统观上去看，是对未来服务还是对过去服务；是让系统更好，还是使系统萎缩；是否明确自己在不同系统里的不同身份，自我定位是否准确。比如此次疫情，就是不可抗力，属于老天的事，任何的抱怨，愤怒都无济于事，只能臣服。
怎样才能真正的好，如果是很大的事来，又身在其中 ，就要顺势而为，做当下能做的，比如疫情中的医生；如果临时没有势头，你要积蓄力量，蓄势待发；如果你有足够的力量带动一些人，形成一个势，你也可以造势成局。所以，人生怎么走，跟我们的版图有多大、在看事物上有多么清晰有关。
六，几个误区：比如：父母≠好父母，父母这个身份的成立是基于他们给了你生命这个事实。好父母的概念是指在生活中如你所愿，给你的赠品好，符合你的标准。其实这点真的是应该有这样的想法：所得为乐，所失为学；同时承认每个人都是有局限的，父母有，自己也有，只要记住我们就是生命长河中的一环，任务是活好自己，传好下一代即可。
七，不是只有改善了和父母的关系才能更好，你如愿意聚焦未来，坚定的想我要什么，我做什么，并全力活好的话，你就会成为系统中最优秀的一员，就能光宗耀祖。
八，对于父母不能用“可怜、同情、原谅”这样的词和心，如是，还是你高，父母低，违背了序位。每一代先来到系统，就处于不同的序位，只有各在其位、各谋其政，爱才会运作的更好，儿女要尊重父母的身份、权利、交还责任，尊崇父母；同时认清自身身份，知道自己权利，担当自己责任，臣服即可，不要干涉父母过多的事情，不要干扰孩子太多的成长， 守好自己的位，用这样的态度重新去看与父母的关系，对子亲关系、亲子关系必然都具有指导意义，良好关系必随之而来。
