做到以下三件事，你也是优秀的人：“努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离低质量不成长的人。健身，是为了让讨厌的人心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。 ”

努力的意义是什么？

大概就是当你回过头来看身边人时，他们还是原地不动的他们，而你已是站在他们肩上的你。

读书的意义是什么？

当我们同时看到一朵美丽的玫瑰：

少读书的人说：“真漂亮”简单盖过，短暂快乐；

而多读书的人说：“美丽的玫瑰是浪漫的象征，是幸福的使者，还是女人的养颜品。

即使凋零也高贵于路边的野花，即使凋零也芳香于田中的小草”满满的画面感，真正享受美丽带来的长时间的快乐。

什么是优雅从容，什么是岁月静好，什么是精神文明充足，相信答案已浮在你眼前。

健身的意义是什么？

健身不一定给你减重，健身不一定可以增肥，健身也不一定让我们能享受生活；

但精气神的人一定是喜欢健身的人、在众多健康者人群里大多数都是爱健身的人、意志坚定的人大多都是能坚持吃得了健身苦的人。

成功、优秀从来不是别人眼中的羡慕，而是背后洒下无数的汗水和长期坚持换来的结果。

2023惟有继续坚持追逐优秀的自己，残酷的生活也会给你降临甜。