hello，上午好，我是狒狒，今天是2020年3月31号，是我挑战1000天演讲打卡的第223天
今天是3月份的最后一天了，我是一个习惯于在每个月最后一天都给自己做一份月度总结，我相信成长来自于不断的输入和输出复盘，让世界看到成长的力量，也许我的分享会影响更多人热爱生活，热爱自己
第一：个人学习上
1，阅读上：阅读了三本书分别是《被讨厌的勇气》《高效演讲》以及开启了新书《雷军传》这本书还需要两天时间看完。
2，听书上：樊登读书我总共听了8本书，分别是《人生效率手册》《心的重建》《活出生命的意义》《穷查理宝典》《终身成长·哈佛毕业后的6堂课》《先发影响力》《思考，快与慢》《疯传》
这几本书我都写了读后感并且录制视频分享出去，增强我的记忆和理解。
3，在线上课程的学习上，学习八个方面课程
张萌萌姐的《让时间为自己高效赚钱》
牛文《个人品牌课》
lady boss1.5倍速大咖分享里面听了两位大咖分享两次，分别是《清单思维高效管理法》以及《极速阅读方法论》
群里面还有三位同学的分享：
刘茜《不尝试，怎么知道不可能》
尘帅《坚定的信念让我轻松获得冠军》
权子恬《我在lady boss这一年》
以及婉琴老师的每周五线上疑问分享
涛涛的学习会线上分享两场
婉琴老师喜马拉雅上每日早安分享
好省电商培训课程，4节大咖分享课以及一节团长培训课
晋杭老师在未来演说家群里的三次线上微课
米菲抖音短视频制作等课程
第二，个人成就
演讲打卡以及写作已经坚持到了223天，逻辑表达、积累的知识输出还有文案写作相对提升一格。
三月份在喜马拉雅更新了22篇语音，在我的其他社交平台账号上，文章更新了有20➕，视频更新的有10➕，这几个平台粉丝都有增加，但是都很少，哈哈哈，就算只有一个粉丝我也会继续更新哒❤️
第三，个人健康及护理
每周深层护肤两次，补水三次，泡脚一次，每周去产后恢复中心两次，每天坚持冥想以及拉伸15分钟。过了25岁，一定要保养，这不是毒鸡汤，这是现实哦，嘻嘻
产后肥胖中，体重下降35斤，现在体重130斤，维稳状态，体脂率较上月降低到38，下月体脂率目标降到33，体重降低为125以下。
第四点：个人收入
三月收入由三点构成：分别为米菲、好省、ladyboss线上课程推广
（我是米菲联合创始人、好省电商导购平台导师及团长、Ladyboss教育平台合伙人）
月收入可观，轻松快乐，自我学习同时还可以带朋友一起学习一起赚钱
第五：个人新的社交圈
新认识了20-30位新的女性朋友，加了彼此微信，在学习群里认识，很同频，彼此欣赏，必须想说我的同学们真的是又忙又美又会赚钱，还有一颗爱学习，热爱帮助别人的好心肠
第六：个人利他
目前我影响身边六位好友和我一起坚持早起，阅读，学习，对她们个人成长和家庭成长有巨大的价值，她们开心有收获，真正感受到自律所带来的快乐，成长带来的丰盈，这令我感到无比开心
今年我目标是可以影响20位朋友和我一起早起、自律成长、改变和突破自我。
第七，个人家庭成长
每天会带宝宝听古诗词和古典乐，培养他听感和乐感，每周为家人做饭一次，不是我做饭的日子我会偶尔刷碗，特别感恩公婆的付出，承包了家务和带宝宝，让我有足够时间做我的事情。
三月和家人带宝宝一起出去三次，家庭日快乐。
三月我每天睡眠在五个小时左右，在每一周会给我自己放两次回笼觉的时刻，因为夜里喂奶，我需要保证好休息才能保证工作和学习效率。
对了，三月还有一个特别突破的点是影响我老公也开始阅读了，这是我很大的收获，每天我们会交流一天的所见所闻所感，看到的新的有意思的点也会彼此分享。
夫妻之间最好的婚姻保鲜在我看来就是一定有共同奋斗的生活目标，有共同的朋友圈，有价值观相同的认知，以及对彼此的支持与鼓励。
经历了月初时迷茫没有方向，找不准自己的定位，通过和贵人、大咖的沟通，我开始调整，下半月之后自己的方向明确很多，知道自己要往哪方面继续前进，找到了目标，点燃了自己的梦想，更开心的是自己在时间规划和安排上合理许多。
自律是更为高级的自我管理，因为不断突破自己，付费学习认识很多新朋友，让我开阔思维，提升格局，在自我价值实现的路上继续前行。
三月是充实和广涉猎，四月我要做到精简和专注，在我喜欢的领域深耕细作。
我的三月，有很多做的不好的地方，例如懒癌、拖延症、效率不高等，这些我会在四月进行调整完善，anyway，充满希望又美丽的四月，我来啦！
