每次听写我总是特别狠，要求学生补很多遍，而且标点符号也要带着句子补很多遍，孩子们叫苦不迭。
每次我检查写改错总是痛苦，学生总来讨价还价，而且偷工减料，或者总是拖拖拉拉，硬生生拖到下学，让我很苦恼。
于是我想，与其互相折磨，不如放松规则，彼此都轻松。于是就减轻了遍数，果然下学后，大部分同学都补完了，我的心情也轻松了不少。
其实，压制他们，控制他们，惩罚他们，得到什么结果呢？只是跳进了挫败和偏执的深渊。
时刻觉察自己的情绪，看看这股偏执的劲头，看看这份发狂的控制欲，有没有真的在帮助我解决问题。
答案是没有。
看看自己的生活模式，有没有也强迫自己做一些并不情愿的事，有没有把自己的生活安排地严丝合缝，让自己压抑地喘不过气来……
放过他人，也是放过自己；
放过自己，也是放过他人。
