嗨小姐每日复盘第八天By趙

每日目标:

1.每日坚持健身1小时以上

2.学习职业相关与心理学相关视频

完成情况:

1·睡前运动一小时完成

2.学习职业相关产品知识巩固与同事白天探讨笔记学习

总结:

拖延症越来越频繁了，天冷使人懒惰要合理安排自己的时间挤出时间调整自己作息把运动时间改成早起晨练让自己每天过得更充实更有意义。

改进方法:

冬天6点半起床晨练给自己夜间学习时间更多更充沛。