1、锻炼身体
身体健康永远是第一位的，身体是革命的本钱。锻炼身体，提高抵抗力，不给家庭和国家添麻烦。条件允许，建议去健身房，氛围好，有专业健身指导；条件不允许，可以在家进行室内训练，如家用跑步机、哑铃、自重力量训练等，或者在小区附近散步、人少空旷的场地或景区跑步都是很好的选择。手机健身APP电视投屏，可以让你体验到在家健身的便利乐趣。
2、陪伴家人
我们永远不知道“明天和意外哪个先来”，请珍惜和家人在一起的时光。人生无处不聚散离合，不论“同船渡”还是“共枕眠”皆是缘分。可还时常忆起当年的花前月下，可还时常忆起亲老的和蔼笑容，可还时常忆起子女幼年时的懵懂模样……简单的陪伴将带给你和家人满满的幸福感。
3、学习
西方有句名言:“经济危机中，最好的投资是投资自己”。学习是多方面的，目的是自我充实，使自己的能力提升。互联网上有许多可利用的学习资源:各各网站、网课、视频、文章、图片都是很好的学习资源。可以学习学历课程、实用技能、才艺表演、设计、厨艺……疫情过后，你一定会因为学习而发现一个完全不一样的自己。
4、攒钱
适当压缩开支，珍惜现有工作岗位，毕竟疫情期间基本没有可供选择的机会，一个熟悉而稳定的工作将给你最基本的生活保障。充分利用业余时间进行收入开源，把兴趣爱好和知识技能结合起来，比如:写作、摄影、视频、小养殖、小种植……既给生活增添乐趣，又能赚些小钱贴补家用，更重要的是增加了抗风险能力。
5、关心远方亲朋
疫情期间，人们无法正常交往，亲朋聚会、商务活动、人际交往等社交活动减少。人们疲于应对来自社会、经济、心理等各方面的压力，心情焦躁不安。然而，我们每个人的内心深处却都渴望被他人关爱。特殊时期，一声不期而至的问候，一份来自远方的挂念，一个暖心的电话，能够抚慰身心，带来愉悦，还能拉进社交距离感。请记住，有人在远方同样记挂你。拿起电话，送一声问候，报一声平安。
