早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@蒋莺华--富阳#20171007（12/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘
1、带孩子郊游、烧烤✅
2、赞美拥抱先生、孩子✅
3、陪女儿读绘本✅
今日3朵玫瑰
1、照顾生病的先生
2、赞美拥抱先生、孩子
3、陪女儿读绘本
【幸福实修60天目标】
1、与孩子、先生、父母、自己都有相处的黄金时间。
2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。
3、让自己信念破框，每天发现先生与孩子的一项优势或优点并赞美肯定他们。
【幸福金句】
一个人成熟的标志是能够不带情绪地表达需求和愿望。当需求和愿望没有被满足时，不抱怨、不攻击、不逃避，用利人利己的方法面对和满足自己的需求。
【觉察日记】
先生半夜胆囊结石疼痛难忍，陪他去医院刚回来，开始休息。
