发现自己鼻塞很久了，也不像感冒，就好奇查了查，原来这也是孕期的一种正常现象呢。出现这种情况是由于体内激素水平的改变，导致激素刺激黏膜，使鼻粘膜血管充血肿胀所致。要多喝水，睡觉时把头稍微垫高一些，注意室内温湿度控制，必要时使用加湿器。如果觉得鼻塞不舒服，利用水蒸气可以缓解不适症状，如洗澡时可以在充满蒸汽的浴室中多待一会儿，或者用热水把毛巾浸湿，然后对着毛巾呼吸增加鼻腔内的湿度。怀个孕真的是要经历好多。
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#新生日记#27（孕期你是否也和我一样鼻塞）
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