简单粗暴的和自己内心对话。

想和同事出去玩，增近感情VS工作多累，周末只想好好休息放空自己。

别人努力做事，你羡慕VS自己的生活幸福感很重要

周末想找朋友谈心VS那些只有周末才有时间看的综艺就看不了了

每天每天每天都被这样那样的事情困惑，然后开始纠结焦虑，开始想这想那，从人际交往想到教学工作，从工作能力想到别人评价，无数无数的这呀那呀，让我厌倦工作。

    纠结个p，焦虑个p，想那么多干嘛！！

人生旅程才刚刚开始，一步一步走也会到达自己的理想终点。

不要花时间在纠结上面，还不如看看剧缓解内心；不如看看书充实内心；不如写写字安抚内心。这每一个方法都能让自己的内心有一个归宿，还能让你成长。