对于已经发生的、无法改变的事，着急、上火、发怒等情绪化没有什么用。
最好的方法就是接受既成事实，把注意力放在思考解决应变的方法。
比如：一个玻璃杯子不小心摔碎了，别去纠结这杯子多少钱，自己或谁谁不小心，别因为杯子碎了不开心，因为不开心了杯子也无法复原，不开心了在精神方面损失反而更大。
既然无法让杯子复原，那就接受这个事实。想想下一步应该做什么。
比如：赶紧把杯子碎片扫干净，不要让碎片伤了人。安慰自己，“旧的不去，新的不来”，再高高兴兴去买个新杯子。
（日更第42天）既已如此，不如这样。。
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