我有个习惯，爱写每日计划。而且从今年开始，我把计划分成了两部分：本子的上方是工作的计划，下方是自己的计划。

2018年转眼已经过去了四分之一，我回过头来审视自己的计划，惊讶地发现：那些工作计划，往往当天都能做完，而自己的计划，当天顶多完成多半，几乎每天都有往后拖，拖着拖着就消失了的内容。

我自己的计划包括哪些呢？有我事业上和生活中的小梦想，有我和朋友相聚的小期待，有去哪里旅行的小确幸，甚至仅仅是休息一下的小停顿。

这些不是被工作时间占据，就是被拖延磨没。

而人和人之间，不就是因为这些小美好而不同的吗？但是如果这些不实现，那么我就仅仅是除了工作就是生活，没有梦想和乐趣的，缺乏生机的一个人。

我在想，是什么阻碍了我做生命中最重要的那些事儿？

1、讨好型人格

那些工作中必须要做的事，大多数都是领导安排，或者单位的规章制度。比如领导安排了近期的工作重点，你要在截止日期之前完成。而我们很多人，虽然都有拖延情况，但毕竟是有领导的要求在那，所以绝大多数都要去完成。完成之后，才不会被领导批评，才可能会被领导肯定，才可能在以后的职场路上越走越顺啊！

而那些像我一样有“讨好型人格”的人，就更是这样了。领导交代的事，那必须得好好完成，而这好好完成的背后，极有可能是占用自己的时间加班做好。而这加班做好的背后，更是包含了那些你对付自己各种负面情绪内耗的时间。

你看，你本来有自己为了实现小梦想的计划，但是你首先要完成领导布置的任务，而且你不想辜负他，你想做得特别好（潜意识里的讨好）。而很多人的既定思维里，做得特别好，就要花费很多时间。所以这里有一个矛盾，要完成工作任务，就势必要把自己的计划往后拖——你内心对此是抵抗的。因此这里生出了“工作占用了我的时间”的愤怒情绪，而你为了安抚这种情绪，需要额外花去更多时间，你因此又生出了浪费时间的焦虑。在焦虑中，人会无意识地把任务难度放大，而这带给了你更大的焦虑，你又要花更多时间去对抗这个焦虑。

因此，当你开始真正去做这件事时，花在内耗上的时间可能就起码花费了一两个小时。而好笑的是，当你真正开始做这件事，你发现并没有想象的那么难。你可能只花去了想象中一半的时间。

然而，真正关乎实现梦想的时间，确实是被以上种种挤占走了。

确切地说，不是被工作侵占，而是被你的内耗。

于是，怀揣“讨好型人格”的你，讨好了领导，却永远没法讨好你自己。如果你不逼自己逃出这内心的循环，那么你将永远是一名听话的、为别人打工的员工。

2、忙碌代替深入思考

有一句话我一直特别认同：“不要以战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。”

如果你有一段时间一直在忙，但自己内心却觉得是“瞎忙”，那一定要抽个时间思考，我每天的忙碌，是被别人推着走，还是自己主动的去思考和做事？

思考有时候是一件比行动更不容易做的事，而也正是思考、琢磨拉开了人和人的差距。

很多人为了逃避思考，而不断爆发拖延。另一些人，内心的“伎俩”更高明一些，他们看起来很忙，每天做很多事情，累到感动自己，但是真正起到关键和决定作用的事情，仍然是一个没做。

所以，这些人看起来忙忙碌碌，却像捂上了眼睛的骡子，一直没有脱离舒适区。

所以，你要hold住自己内心“不能懒，得勤快”的声音，更聪明地工作。

一件顶一万件。

3、选择做自己，你有足够的勇气吗？

选择做自己，是一件非常需要勇气的事情。

你选择做自己，就是需要在每日的生活中，找到自己心之所向，并不断给自己确立原则。确立好，什么样的事情是可做的，什么事情即使当时会有些好处，但这和你的长远目标、你的梦想并不相关，所以，你要有勇气去舍弃。

很多时候，并不是你选择做什么，而成为你自己。恰恰是因为你选择不做什么，而成为你自己。

我们每个人都希望有假期，我们希望在假期中做些平素没时间做的事情。

但是，你要分清哪些是出于你的初心，哪些只是出于你想要休息和放松的心情。

如果你终于有时间，但你的时间却被手机、电视、睡觉、无聊占满，那你仍然无法真正听见内心的声音并将之实现。

只有给自己放松柔软的时间，以及与自己相处的空间，你才会与真实而美好的自己相遇。发现内心的梦想，有计划，有行动，有思考，有勇气，有耐心地，将它实现。