今天小小的改变了一下自己平时的生活习惯，把夜跑改到了上午，晚上看了一会自己的专业书。
不得不说，自己很不适应。
首先，晚上天气比较凉快，可能肌肉已经产生记忆了吧！我晚上跑步很有状态。可是，我试了一下早上跑步，天气太热，整个人都喘不过气来。之前一直说要跟朋友去参加马拉松，现在看起来，客服炎热的天气对我都是考验。
晚上看书的状态还是不错的，我深深地觉得:脑子是越用越灵的。最近，我每天都坚持阅读至少一小时，我是真的发现自己的记忆力都变好了。
愿我能坚持好习惯，改掉坏习惯。
习惯
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