每个成年人肩上都扛着责任，背后都站着家人。若一个人连自己都照顾不好，又怎么能顾全一个家庭？
一个不爱惜自己的人，看似在挥霍自己的身体，实际上是在透支家庭的幸福。
不出问题的时候，是一个人的任性，可身体一旦出了问题，就会是一家人的浩劫。
爱自己，其实就是爱家人。只有将自己照顾好，才会更有力量去保护家人，为他们遮风挡雨。
人就是这样，一面知道健康重要，一面又难以控制自己的欲望。
自律有自律的安宁，纵欲有纵欲的代价，你只能选择其一。
人生最后，拼的永远是健康。无论困苦还是幸福，是落寞还是成就，最终陪伴你去面对一切的，只有你的身体。身体无恙，生活才能继续。
人只有健康，才会去创造财富，去追寻爱情，去守护梦想，否则一切都是枉然。
我们很多时候明知道某种生活习惯不好，却认为一时的疏忽不会出什么大问题。
于是乎，熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律，一次又一次地把侥幸当成日常。
年轻时总以为自己是金刚不坏之身，可你只要多放纵几次便会知道，健康是经不起挥霍的身体一旦拉响警报，就很难回到过去。
其实，很多健康风险我们都可以避免，只不过要看我们是重视一时的快乐，还是一世的健康。
听过这么一句话：“自我热爱远非缺点，一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
年轻从不是资本，身体才是。别等到濒临失去，才后悔自己的一意孤行。
所以，从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，别消耗身体，别辜负生命。生命只有一次，好好爱自己，是成年人应有的自觉。
今天朋友给我带来的她妈妈做的家常味红苕丝超好吃，我超喜欢，谢谢朋友的分享！
