现在天气慢慢变凉了，每天清晨5:30我会自然醒来，在慢慢挪动刚刚苏醒的身体，双手抚触脸颊，让手心的温度唤醒脸颊的每一个细胞，双手轻轻柔柔小肚子，让肠道蠕动起来，再去卫生间轻松解决身体需要排放的东西。洗漱好 、用自己喜爱的杯子喝一杯温开水。
6：00来到我喜欢的阳台看着花朵播放早晨音乐合集，让自己的大脑慢慢放空，慢慢的关注自己的一呼一吸，整个身心轻松而愉悦起来，让身体接收美好的一切！
6：20穿上我心动的运动装和运动鞋，出发公园跑步。感受清晨的阳光和呼吸着新鲜的空气，听着树上小鸟的叽叽喳喳叫声像一首美妙动听的乐曲，吸收着太阳光的能量，欣赏着公园里五颜六色的花花草草，带着耳机听自己喜欢的音乐，身体随着音乐节奏跑起来......
7：30回到家打开门，一股淡淡的清香扑鼻而来，原来是先生准备好的爱心早餐、牛奶🥛、麦片、坚果、鸡蛋🥚、面包 、水果看着美味可口的爱心早餐，心里美滋滋的。先生让我赶紧冲个热水澡后吃早餐，我家先生负责把孩子们送去上学。
8：30我会到市场去购买菜、整理家里的日常生活的事情。
9:40开始处理今天三件重要的事情解决好。
11:30准备做简单丰富的午餐
13:30午睡一个小时补充精力
14:30 播放喜欢的音乐，和朋友一起约喝茶聊聊天也是很幸福的事情
5:00接孩子放学的路上我们手牵手有说有笑的回到家。孩子会快速完成作业，会让我陪伴一起到楼下溜冰️
晚饭后我们一起下跳棋，然后陪伴孩子阅读和讲故事半个小时。
21:00让孩子洗漱睡觉，我们会互道晚安：宝贝晚安，妈妈爱你！妈妈晚安、我也爱你！
21:30我回到房间会打开手机看看需要处理的事情和没有来得及回复的信息。
感恩遇见美好的一天结束，我们都很快都进入甜甜的梦乡。晚安……
