1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读
动物也是有自己的想法的
视听说
对于城市的选择体现着一个人的观念和个性。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词的重要的短语（精读和视听说分别总结）
1.遇到的困难:精读读的速度太慢
2.语伴的建议：多加强阅读练习，每天坚持训练
3.我的感受和收获：练习才是王道
4.下周努力的方向:复习期末
1.遇到的困难:听听力时，一般都很难听懂整句话
2.语伴的建议:看些英文视频，多读多听找语感
3.我的感受:英语多看视频多听是有效果的
4.下周努力的方向：坚持努力
Part 2
a.我想活出的生活品质:自律自信
b.本周我喜欢的生命瞬间: 突破舒适区
c.本周我欣赏自己身上的：敢于挑战
d.本周我爱我的微小行动有：800跑了还不错的成绩
