速读摘要

认识时间，也是认识自我的过程。我们无法管理时间，但是我们可以管理自己。愈是了解时间，你越明白时间从来不会辜负任何人。想要与时间成为朋友，就必须有一个伟大的目标，忘我地投入学习中。学习是一种成长过程，可以启发我们的心智，知识比自由更重要。阅读是最聪明的一种学习方法，自学可以为你打开一个全新的世界。学习是不可逆的，你学的那一刻便发生了改变，坚持比任何方法更重要，只需要去行动！

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前言要点

一、人无法管理时间，只能管理自己

改变自己，意味着改变了时间的属性，开启了心智，从而改变了人生。

二、如何管理时间

 用正确的方式做正确的事情，那么时间便无需管理。

第一章：现代人的时间问题

1）时间恐慌症

解决方法：按时开始执行任务    

                正确估算完成任务所需的时间

                在执行过程中不出差错

2）“我太懒了”

解决办法：寻找解决问题的方法而不是一味从精神层面找原因，给自己贴上“太懒了”的标签就完事了。没有坚持去做，是因为意志力不够还是方法不对呢？把目标分成小目标，每完成一个小任务就给自己小小奖励。

3）目标太杂乱，什么都想做

解决方法：认准目标，不断调整自己，毕竟人的精力有限。

4）人都有自我保护功能（道理都懂，却还是做不到）

解决方法：记录这种尴尬的情况，定期回顾，提醒自己不要再犯错。

精华摘抄

很多学生既勤奋又懒惰，是因为他们得了一种”病“——时间恐慌症。

正是一种叫”没时间了“的想法使他们”勤奋“，同时，他们也因为”没时间了“总想找捷径，但是这个世界上有捷径吗？显然没有，而”没有时间了“却是冷冰冰的铁一样的现实。

坚持不懈就是策略加上重复。

多多利用零碎时间，对改善拖延的毛病有极大帮助。

第二章：认识时间=认识自我

1）认识时间

时间本身不会变化，但是在人生的不同阶段，我们对时间的感觉是不一样的。无所事事时，人会感到时间很慢；工作繁忙时，人感到时间稍纵即逝。

人生真正可以用来学习和工作的时间只有14年。

2）怎样与时间为友

a.人可以控制自己的大脑，训练它，让它更聪明、更强大。

b.开启心智

c.记录时间，你便能更好地了解时间，了解自己。

d.制定时间预算，把今天要做的事罗列出来。

e.用理智提醒自己做有用的事情，哪怕这些事无趣。

f.接受现实，命运给什么就用好什么，用”我有的“换取”我要的“。

g.认清困难，不逃避困难。

h.接受自己的不完美。

i.不钻牛角尖。

j.不空想，认清现实。

精华摘抄

时间是不可管理的，我们真正能够管理的只有我们自己。只有明白了这个道理，问题才能够从根本上得到解决。

我有个朋友叫作时间。她跟我真可算两小无猜，默默陪了我20多年我才开始真正认识她。她原本没有面孔，却因为我总是用文字为她拍照，而因此可以时常伴我左右。她原本无情，我却可以把她当作朋友，因为她曾经让我明白，后来也总是经常证明，无论做什么事情，只要我付出耐心，她就会陪我甚至帮我等到结果，并从来都将之如实交付于我，从未令我失望。正是因为有了时间作为朋友，我才可能仅仅运用心智就有机会获得解放。

判断一项任务是不是”真的重要“，只有一个标准：这项任务对你的目标是否有帮助。

如果我们能甩甩头，提醒自己理智一些，就会知道，无用的事情再有趣，都不应该去做，或者说少做。而有用的事情，哪怕非常无趣，都应该去做，并且要想办法让它变得有趣。

总是做对的事情会让你拥有神奇的力量。当每个人都在拖延，最后又手忙脚乱的时候，你的生活却非常从容。

生活的本质就是这样，摆脱恶性循环的方法只有一个——给我什么就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。

爱问问题是好事，但并不是每一个问题都有被提出的价值。

第三章：如何学习

1）改变自己

行动从现在开始！！！

独立思考

用心智控制大脑，提高学习效率。

2）坚持学习

体验——试错——观察——阅读

3）做好了才有兴趣，不是有兴趣才能做好

4）提高自学能力

a.提高阅读理解能力

方法：但阅读同样是需要脱离舒适区的，读起来需要费一些脑子的书，对你的帮助更大。

b.提高写作能力

方法：有意识地做一些训练，看完一篇文章，试着用简洁而准确的文字概括其大意，记录其中有用的知识点，这种读书笔记并不是简单的抄录，而是一种非常有益的写作训练，同时也是一种思维练习。

c.提高实践能力

自己多动手去查资料解决问题

5）坚持比方法更重要

精华摘抄

我们在某些方面需要权威的同时，自己也要尽量成为某个方面的权威，这是每一个青少年成长的意义。

学习是一种成长。就像吃饭能让我们长身体，学习知识能让我们长心智，在生长发育的整个过程中，为了使心智与身体相匹配，必须不断学习知识。

没有知识，精神怎么会自由呢？

任何知识的获取都是不可逆的。在你学习它的那一瞬间，它就改变了一切，你的眼神、你的生活都会发生变化。

在学习的世界里，有很多学有所成的人，往往使用的都是非常笨拙且低效的方法。

跟用功比起来，方法几乎不重要。

其实，他们的秘诀是一样的——苦练！由此可见，所有学习上的成功，都只依靠两件事——坚持和学习方法，而坚持本身就是最重要的学习方法。

坚持其实就是重复，而重复就是大量的时间投入。

第四章：学习的五把金钥匙

1）对事物有清晰的概念

2）改变语言习惯

换个方式说话也能改变大脑思维

3）学会倾听

4）灵感来自于积累

5）勤于反思，从多个角度看问题

方法：记日记，保持记录，避免犯同样的错误。

精华摘抄

只有乐于并善于倾听的人，才可能成为知识的富翁；而那些不愿意倾听的人，其实是在拒绝接受财富，终将沦为知识的穷人。

不要插话！！！

做笔记是学会倾听的一个重要技巧。

只要有时间就要看杂书，越杂越好，多多益善。为什么呢？因为读杂书会大大提高一个人接受新事物的能力。阅历丰富、博览群书的人，通常都拥有更强的理解能力，因为他们在遇到未知事物的时候，更能迅速地在已有地知识中可以用来类比的信息。