Day290（2018.6.2）玲儿分享:
我们总是彬彬有礼的对待外人和陌生人，而把最坏的情绪留给家人。
别说什么职场需要、压力太大，这只是一种压抑的虚伪与处世的世故。在外面坚定立场，勇于表达真实情绪，将最温柔的情绪留给身边最亲近的人，才是深入骨髓的优秀品质。
一个人的情绪以及对待家人的方式，会很大程度上影响其他成员的喜怒哀乐。对方能够感受到的爱才是真爱，对方感受不到的爱是假爱，是索取。
最近经常从身体里抽离出来，以一个旁观者的身份去看待自己。每一个起心动念都看得清清楚楚，习惯的思维模式瞬间出来的念头，再以应该的模式进行更换。这样的模式转换会时常出现，很有意思。林院长说我们不缺快的能力，缺的是慢的能力。训练慢的能力可以改变一个人的心跳频率，甚至是一个人的容貌。因为相由心生……
