2020.9.11 day253

中午在食堂吃饭，听到同事们担心自己的身体，说最近体检后都害怕去拿体检报告，怕自己检查出什么病来被吓到。

几年前我也有过同样的感觉，第一次对各种病筛查的时候，等待报告的时间也是自己最焦虑的时间，脑子里会预先想象各种结果，拿到报告时才发现，自己杞人忧天，自己的焦虑并不会改变报告的内容。于是后来每年的体检心态都放得很轻松，每年都体检，基本上知道自己有些什么毛病，也就不会再自己发挥想象地焦虑了。

人不要为没有发生的事情而焦虑。

有的人说凡是要未雨绸缪，做好准备，这个想法很好。但不是所有的事情都需要提前弄得那么清楚，工作上，生活上有计划有目标是对的，对于有些自己无法改变和左右的事情我们还得报着一颗平常心，淡然处之。

在这个充满竞争和压力的时代，好的心态决定着你生活的姿态，工作的状态，以及对对待人生的态度。

钟南山先生在接受共和国勋章走红毯的时候，步履轻盈，信心十足，83岁的老人走出了38岁的气势，他跟自己的学生说自己故意走快一点，让人觉得他还年轻，这是多么积极乐观的心态，感染力很强，我们从他的身上看到了一种强有力的正能量，一种乐观、努力、奉献的精神，绝对是我们心目中的男神。

拥有好的心态，你看到的是阳光明媚，而那些心底的阴霾也会随着灿烂的阳光普照而黯然消失。人也会变得阳光，积极。难道你没发现自己心情好的时候，看什么都顺眼，做什么都顺利吗？

每个人生活的质量，在于你选择什么样的心态去面对，选择一份温和的心态，让生活变得更平和、积极和安稳。

顺其自然，永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界，让自己拥有更好的规划人生的主动权。