感赏小女儿早上自觉起床上课外班。
感赏小女儿下午玩完游戏认真写作业。
感赏小女儿今天主动要洗头发不要我一直提醒。
感赏小女儿晚上高兴的去上声乐课，上课认真投入。
感赏大女儿晚上的英语课外课提前一小时到老师那里先做一张练习卷再开始上课,感赏她乐意听从老师的安排，感谢老师对女儿的苦心。
感赏大女儿心情不错，语气温和，出门会主动打招呼。
感赏自己认真读书听老师音频，记录情绪刻度表。坚持学习，提高自己的觉察能力，留一只眼睛看自己。稳定自己，用全观的角度看孩子。
投射自己能量满满，每天神清气爽，充实和满意！
投射两个女儿每天都开心快乐！轻松搞定学习，越来越进步，越来越有自信！
