今天我又穿上了M码的小黑裙，对于一个身高161，生第一个娃以后就多年积累的浮肿和水分来讲，10厘米以上的高跟鞋、M码的裙子，对我都是意义重大！
我可能自己还没有感知，这次是真的瘦了，因为除了保持每天早上运动一个小时以外，我没有再刻意饮食，读书和写字也是在原来的时间内完成，只不过原来是刷微博抖音看言情小说，现在换成了读书打卡写作复盘，每天一个小的感悟都要抓住去深挖一下，为什么？所以，持续的思考是不是也是可以变瘦的原因呢？！
今天早上跑步的时候听李源老师讲的人物传记—村上春树，如何培养一个好的习惯，并让其终身成长获益。村上的成长心法就是每日写4000字，不多不少，每日跑1个小时，游泳1个小时，每天，风雨无阻。这样他即能保持长久持续的创作，也不会有灵感的困扰，而长期跑步让他收获了更好的精力和对跑步过程中的感悟，其实所有一切都是围绕着持续忍耐到成本线以上才会有意想不到的收获有关！
而想明白这一点，我就会想明白，看清楚，如果我现在还没有得到认可没有升职加薪的机会，一定是我做的所有工作还没有积累到成本线以上，让上面的管理者看到我的成绩和未来。所以，想明白，接下来就是坚持忍耐重复的去做。
这个理论和李笑来的延迟满足，重复重复再重复，和认知觉醒的元认知锤炼都有异曲同工之解！可能我才开始读书，所以对于提炼的心法有很多的重合，也当然会优秀的心法和能量是有相同之处的，就看我们什么时候选择走进它，成为它的一部分。
好的习惯，坚持下去，你会发现日积月累，它会成为你渐渐优秀和别人拉开差距的最重要的法则，所以，不要指望所有人理解和支持你，你要做好的就是想明白，认清脚下的路，然后全力以赴向前！
我们正在不知不觉变好的路上，而明年这个时候，希望我们拿到更多的硕果，成就更优秀的自己。
路在脚下
我真的看起来瘦了一些
