我从来没有认真写过一次复盘，因为不懂到底什么是复盘，也不知道该怎么写。每天我做的所谓的的复盘，无非就是把前一天发生过的事情简单梳理，如果有格外触动心弦的事情就会单独拿出来，简单写下自己对它的见解和思考。但我个人觉得这可能算不上是复盘吧？

昨天看了两篇伙伴们写的复盘，有单独针对写作的，也有关于整个8月的，我不禁感叹，原来8月里，大家都做了这么多的事情！我好像也做了，也不少，但又记不太清，想总结复盘却又觉得无从下手，看着自己每天的简单记录，却觉得似梦似幻，那些明明真实发生过的事情，现在又觉得好像没那么真实。

8月输入：

1、精读《加速》；

2、线下课2天；

3、学习教材2章内容；

4、阅读文章70余篇。

5、每日朗读《人民日报：新闻早班车》。

6、参加线下沙龙活动2次，结交4个朋友。

8月输出：

1、坚持萌姐60″朗读和声音练习，第二期活动结束后虽没有做到每日必修，但有时间仍会进行；

2、输出《加速》读书笔记4篇，包含4幅思维导图；

3、阅读并点评他人读书笔记50余篇；

4、简书日更28篇文章，阶段输出30000余字；

5、成立社群，出任群主；

6、组织社群分享1次；参与社群分享3次；线下活动分享4次；

7、学习二维码美化及做宣传海报制作。

8月其他：

1、全家去海边旅游4天；

2、全家休闲野餐2天；

3、陪小玙儿参加演出1次；

4、每天全情陪伴孩子；每天陪瑾儿出去户外活动至少3个小时；每晚陪小玙儿看书至少1小时；

5、第一次拍形象照。

8月收获：

1、第二期“70天坚持萌姐60s”活动第一名，在此过程中做了太多的突破，制作海报，个人宣传，组建临时助阵团……这些都是我过去从未做过，也从来没有想过居然有一天会去做的事情；

2、第一张形象照。原计划11月份拍摄，但突然的通知却让我提前完成了；

3、送自己一部电纸书。其实细数一下，今年真的坚持做了不少事情：坚持早起80多天；“一年零购衣”计划也坚持了一半；圆满完成“百人百天”跑步活动，累计跑步467公里；完成“70天坚持60s”励志计划，并获得第一名；完成《加速》共读活动，输出读书总结4篇，共计20000字；坚持日更近80天，累计输出近84000字；坚持练习演讲，把握每一次锻炼的机会……做了这么多自己以前觉得不可思议的事情，我却从未给自己送过什么礼物作为奖励或者鼓励，突然觉得应该对自己好一点；

4、我之前从未想过在学前教孩子认字。最近每天陪小玙儿读书时，她都要求我用手指着故事里的字，逐字读给她听。起初我并没当回事，只是按她的要求去满足了，意外的是，她居然认识了绘本里面的好多字；开始我以为这些字是因为在绘本语境里面她才认识，但换到了别的地方出现时再指给她，她居然也认识，这是我从未想到过的。

5、今年参加了几次团体沙盘游戏，体会到不仅要面对自己，开放自己，努力让他人懂得自己的意图；也要懂得倾听他人，关注他人，最终共同配合完成和谐的作品，更要学会共情理解，尊重接纳，良好的沟通必定是建立在相互理解的基础上，而真正意义上的尊重，是建立在承认你和我完全不同，有着不同的人生轨迹，我们不可操控对方的基础上。而团体沙盘游戏正是提供了这样一个彼此尊重，互相接纳的空间，也是人际沟通和谐的重要因素。

8月反思：

1、运动：这个月居然一公里都没有跑！开始是因为暑天太热，担心中暑、脱水（自己的一个朋友去年就是因为暑天跑步引发了热射病）；下旬虽然制定了运动计划，但不是台风暴雨，就是老公加班，直到现在，一次也没有跑成；

2、饮食：运动又太少，在家待的时间太多，便不自觉的贪吃，没事总想拿点东西放在嘴里嚼一嚼。由于多吃少动，本打算去海边时可以穿去年的漂亮泳衣，但在酒店里试穿过以后，最终没敢穿出门……

3、写作：(1)日更中断了一次：其实那篇文章我是写完了一大半的，只差结尾，但晚上10点了，要先哄孩子们睡觉，我就也跟着睡着了。一觉醒来，已经是凌晨三点半了，我发觉自己还是保持着入睡前的姿势，一手抓着被角，想往身上盖，但可能还没有盖上，就睡着了。这才发现原来我自睡着后，就一直没有动过，那段时间实在是太累了。

其实那天完全可以拿已经写完大半的文章先提交打卡，而后再抽空完善，但我却没有，总觉得那样没有写完的文章，不算文章；而且当天参加了一整天的培训课，晚上又组织了社群内部的分享，自己又参与了分享，所以那天光是各种总结、复盘，一天内就写了四五篇，其实也可以随便拿出一篇来先提交打卡，因为也都算是自己的输出，但我也没有，总觉得那样的复盘、总结，不算文章；其实这种情况，我也可以申请一次补打卡，这样就能保证全勤，但是我考虑后也没有，因为每个没能完成的人都有自己的理由，可没完成就是没完成，我不想给自己找那么多借口，即使我觉得非常非常非常遗憾。

(2)写作不扣主题：纵观自己8月的写作，虽然写作的篇数不少，累计字数也达到了32000余字，但按照主题写的却没几篇，基本都是自己想到什么写什么，没什么章法可循，更没什么技能可言，仅仅是在写写写，怪不得一直没什么进步。

(3)微博头条文章没有及时更新。有两次因为实在是太晚了，就没有及时更新，但这也为懒惰形成了惯性，日后的几天也顺势没有更新。

4、学习：今年的主要任务是通过11月份的资格考试，但由于中途穿插参加了其他活动，占用了很多精力，导致现在连教材的一半都没有看完，有点捡了芝麻丢西瓜。8月中旬后，只保留了写作，把其他的学习、练习、社群管理，都暂时放开了，决定在聚力备考。

5、人际：这个月只给家人打过3次电话，2次视频；只给2个朋友打过电话；而且，从决定专心备考以后，在微信社群内的互动也越来越少，一两天不冒泡也是常有的事。因为我平时陪孩子的时候是不玩手机的，好不容易赶到孩子休息的时间就觉得很金贵，就想争分夺秒地学习，生怕突然又醒了，又被打断。

6、时间：由于一直是我一个人带孩子，孩子所有的事情，家里所有的家务，一直全都是我一个人包揽，只要是孩子醒着，有关学习的事情是几乎做不成的，总是会被不停地打断，几乎连2分钟的聚焦时间都没有。以上我所做的那些事情，跑步、写作、学习、读书、总结、思维导图……全都是在孩子们没醒时，孩子午睡时，孩子们睡着后完成的，也就是牺牲自己的睡眠时间。很长一段时间，我每天只能睡2、3个小时，甚至有3次熬了通宵。精力严重透支，尤其是每天上午，精神状态都很差。

9月计划：

1、开启今年的第二个100天跑步计划；

2、尽量按照每天的主题进行写作，更应加强对写作的思考；不要太过追求完美，以致完不成日更，对于写作这件事儿来说，完成比完美更重要；微博头条文章继续更新，哪怕晚一点，也坚决不能不发；

3、尝试调整作息，结合自己的学习任务，找出最适合自己的时间组合，不要过分透支；

4、人际沟通很重要，不管是线上还是线下，不要忽视了与他人之间的交流。

我曾经问过自己：是不是我太自私？是不是我想要的太多？是不是没有欲望和追求，就不会有纠结和痛苦？可我还是觉得自己并没有错！我不想今生只是活着而已，仅仅只是是活着而已！

的确，我就是贪婪地想要！我想要陪伴孩子的成长，我想要相对的自由空间，我想要健康的体魄，我想要有思辨能力的头脑，我想要自律且悠闲的生活状态……这些，我都想要！

最后，再默念一遍自己2018年的三个目标：

1、一定要有健康的体魄；

2、必须修炼自己的一项硬本领，首先要通过11月份的资格考试；

3、必须提升自己的输出表达能力。

        若璠su，二宝妈，早起践行者。坚持100天跑步，坚持100天连续写作。今天是我练习写作的第79天，累计输出81904字。

        自律让一切更自由，我愿和你一起成长！