已经持续早起运动10来天，早起不算困难，但绝不是容易，对于过去的习惯改变有难度，真因为有这样的难事才变得更有意义。
我们经常和别人比收入、比荣誉、比很多本不该比较的东西。就是没有去和自己较真，我们最应该比的，就是比昨天、比过去做得更好那么一点点。
和别人比容易迷失方向，和自己比才能有所进步
我们生来就要遭受困难和麻烦的，只是我们很多的时候选择了逃避或推卸。
昨天读《少有人走的路》，看到书中那个吃奶油蛋糕的女士，她吃蛋糕是先吃奶油后吃蛋糕，其实我们大部分人都是这样。先吃好吃的部分，再吃味道没那么甜的。
真吃蛋糕就无所谓，但对于我们的人生来说就不一样了。
人要过得更有意义的正确的做法，要先苦后甜。举例如一天工作中先做那2小时痛苦的事情，还有6小时就是轻松的过程。
反之，先做了容易的事情就要痛苦6小时，快下班的2小时做困难的事，等于这个痛苦的过程更长了。
这也是很多人焦虑不安的原因，等到快下班时，匆匆忙忙的应付了事，长此以往，内心也会消耗很多能量，这也就是我们大部分平常人的状况。
很多世界名人的经历中都会看到，他们都属于早起自律的人，他们利用比别人更早的时间，完成了最重要、最痛苦的事情。
他们属于先吃蛋糕后吃奶油的人，因此，才成为杰出人士。
看看下面这部分人士的时间表，我们就不必羡慕他们的职位和收入了
1、美国在线公司（AOL）首席执行官Tim Armstrong
这位前谷歌执行官并不是一位“爱好睡觉”的人，他每天都在清晨5点或5：15醒来
2、苹果公司首席执行官Tim Cook
这位科技巨擘在业界正是以早起出名。苹果的员工会在清晨、或者说接近黎明时分的4：30就收到Tim Cook的电子邮件，且每日如此，他们已经习以为常。
3、通用电气（GE）首席执行官Jeff Immelt
通用电气（GE）首席执行官Jeff Immelt每一天的5：30，Jeff Immelt都会起床做有氧运动。
4、通用汽车公司（General Motors）首席执行官Mary Barra
她每天准时准点地在清晨6点出现在办公室。在这一点上，她比前任做的还要出色。
我们为什么不能持续早起？我们为什么不大愿意先做困难的事情而后做容易的事情呢。
我想这是习惯和选择问题。人都是追求快乐，逃离痛苦，但是反人性的一些做法，才会让我们得到更大的快乐和更长久的快乐吧。
