以下是一些适合高中生参加的项目：
教育部白名单赛事
自然科学素养类
全国中学生数学奥林匹克竞赛：由中国数学会主办，旨在培养中学生对数学的兴趣，激发钻研、独立思考和合作精神。
全国中学生物理奥林匹克竞赛：由中国物理学会主办，考察内容包括高中物理和大学部分物理知识，涵盖力学、热学、电磁学和光学等模块。
全国中学生化学奥林匹克竞赛：由中国化学会主办，鼓励青少年接触化学发展前沿，学习化学家的思想方法和工作方法。
全国中学生生物学奥林匹克竞赛：由中国动物学会、中国植物学会共同主办，通过竞赛促进中学生物学课外活动，培养学生的科学思维和分析问题的能力。
全国中学生信息学奥林匹克竞赛：由中国计算机学会主办，主要分为全国青少年信息学奥林匹克联赛、全国青少年信息学奥林匹克竞赛等，培养计算机人才。
人文综合素养类
“外研社杯”全国中学生外语素养大赛：由北京外国语大学主办，以全面培养学生的核心素养为理念，帮助学生成长为具备国际竞争力的优秀人才。
叶圣陶杯全国中学生新作文大赛：由中国当代文学研究会主办，是国内人文综合素养类竞赛中级别高、专家评委权威、社会影响力巨大的公益赛事。
全国中学生科普科幻作文大赛：由中国科普作家协会主办，为广大中学生搭建科普科幻创作平台，激发对科学和文学创作的兴趣。
高中生创新能力大赛：由中国老教授协会主办，针对高中生创新潜质发掘和评价，通过资格审查的学生可参加省级选拔考试，省级一等奖的部分学生可参加全国决赛。
全国中学生创新作文大赛：由中国写作学会主办，以真实的体验、新鲜的表达、独特的感悟为理念，考察高中生创新能力、审美情趣和人文素养。
艺术体育类
全国中小学生绘画书法作品比赛：由中国儿童中心主办，是经教育部批准面向小学到高中各年龄阶段少年儿童的盛大美育活动。
“我爱祖国海疆”全国青少年航海模型教育竞赛：由国家体育总局、教育部等共同发起，由中国航海模型运动协会主办，以增强青少年热爱海军、热爱海洋、热爱国防意识为主要目标。
“驾驭未来”全国青少年车辆模型教育竞赛：是我国组织规模最大、参与人数最多的青少年车辆模型赛事，集体育、教育、科技于一体。
全国青少年模拟飞行锦标赛：由国家体育总局航空无线电模型运动管理中心主办，是一项全国性竞赛活动。
“飞向北京·飞向太空”全国青少年航空航天模型教育竞赛活动：由中国航空运动协会主办，是面向全国青少年的国家级科技体育赛事。
国际知名项目
美国生物学奥林匹克竞赛（USABO）：由美国精英教育中心主办，是美国极具影响力的高中生物竞赛，旨在鼓励学生对生物学的兴趣，提高学生对生物学的理解和应用能力。
美国化学奥林匹克竞赛（USNCO）：由美国化学学会主办，是美国化学领域的重要竞赛，通过竞赛选拔出优秀的化学人才，为美国化学界培养后备力量。
丘成桐中学科学奖：由清华大学主办，涵盖数学、物理、化学、生物、计算机、经济金融建模六大基础学科，倡导创新思维和团队合作，让学生以提交研究报告的形式参与竞赛。
