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“陶侃搬砖”
古代东晋名将陶侃遭人陷害，被调到地方，每天他都会把一百块砖头搬到书房里，傍晚再把这些砖头搬到屋外。别人问他：「你为什么要这么折腾呢？」他回答道：「如果悠闲安逸的生活过惯了，就怕一旦遇到大事我没有精力啊。」晋明帝即位后，陶侃重新出山，平定战事，位极人臣。要知道，当时东晋人的平均寿命不到40岁，而陶侃被重新委以重任的时候已经超过60岁了，如果没有好身体，机会来了也抓不住。
（这是一个可以讲给儿子听的关于运动训练的有趣的小故事）
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小故事：陶侃搬砖
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