这一章读了两遍，实在写的太好了，我相信，不管是谁的成长阶段，都会经历卢森堡博士提到的这三个阶段。
个人成长都经历哪三个阶段呢？
🥕情感的奴隶
这个阶段大多数人应该都经历过，无论是亲子关系，还是夫妻关系，甚至朋友之间。我们会把别人的快乐作为我们的任务，一旦别人不高兴，就会觉得是我们哪里做的不够，给自己增加很多心理负担。
熟悉的表达可能是：我做这一切都是为了你……我为了你放弃了那么多…… 典型的委屈自己成全他人。
尤其恋爱关系中，如果恋人过得很糟糕，就会认为是自己做的不够，认为自己能力有限，甚至会由于不堪重负而提出分手。这种情况下我们很容易将自己最亲密的人当成负担。
沦为情感的奴隶，无论是自己还是他人，其实都是一种情感绑架，彼此都过得很累，却体会不到对方的需求。
🥕面目可憎经历了第一阶段的负重，我们发现，为他人的情绪负责，牺牲自己迎合他人，代价实在太大，所以转向另一个极端，无视他人的感受与需求，：这是你自己的问题，和我有什么关系？ 但这个过程总会让我们心存疑虑，或者说隐隐会觉得自己做的不对。
🥕生活的主人这之前作者讲了一个自己女儿的例子，对我触动很深，无论是作为女儿还是目前作为母亲，都有深刻的体会。
以往家里孩子多的时候，父母比较喜欢这样“懂事”的孩子，但事实上，对于孩子来说，成长的过程只有积累的委屈和慢慢消失的自我。这样的成长经历让孩子提早就开始伪装，隐藏自己的真实需求，感受。努力迎合他人，以他人的需求为自己的努力目标，不得不说，这样的经历千真万确的刻在我的性格里。现在作为宝妈，我们极力避免将孩子培养成这样。但似乎已经有了些许痕迹。
🥭️你能想象两岁的孩子已经会说违心的话了吗？
小朋友说话早，而且喜欢看书，所以现在更是口齿伶俐。最近在训练她的胆量时发现，对于她做不到或者我们不让她做或者她害怕的事情，她总是违心的说不愿意或者不好玩之类的话。
比如闹着要吃山楂卷，我们态度坚决的不给她，实在闹不过，她就来一句：山楂卷不好吃。然后去做别的事。或者她想滑滑梯，但是看到滑梯上有小朋友，她就说：滑梯不好玩，我们去玩别的吧……
上图中作者的反应是最让我印象深刻的，对于迎合他人的父母来说，听到自己的孩子说这样的话，而且接到了校长的电话，一定第一时间道歉，并且责备孩子（至少我的思路或者我的家人的思路是这样）。而这里母亲的反应确是高兴，而且更可贵的是卢森堡博士意识到女儿会表达自己却不会尊重他人的问题只在于时间，相比前者，影响微乎其微，妈妈的态度太值得我们学习了。我自己深知，要让一个“懂事”的孩子说出这样的话有多不容易。现在的我们，也正是希望小朋友可以真诚待人，而不是委曲求全。作为父母的我们更要要学会真诚待人，做生活的主人。 在这个阶段，我们要对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任。我们无法为他人负责，也无法牺牲他人来满足自己的需求。 很可惜，目前的我依然徘徊在一二阶段。
社会文化并不鼓励我们揭示个人需要。对他人的指责，批评，评论以及分析反应了我们的需要和价值观。
所以，还是那句话，清楚的说出我们的需要和请求，才有可能获得积极的回应。 感受的根源在我们自身的需要。
