所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。如果你不能接受自己的平庸，那么请从自律开始，自我改变。制定计划，然后坚定不移地，执行起来！

一

这不禁令我想起最喜欢的演员彭于晏。

一双迷人的桃花电眼，六块健硕的巧克力腹肌，再加上大长腿，高颜值，迷得妹纸们根本hold不住。可是彭于晏小时候也是食欲旺盛的小胖墩，小学时158的身高，体重曾重达70kg。彭于晏通过微博晒出旧照的时候，大批粉丝直呼“认不出”。

28岁的时候，他的事业跌入谷底，为了接到更好的剧本，他连续八个月魔鬼式训练，不断挑战自己的体能极限，最终练就出完美标准的模特体型，凭借一部《翻滚吧！阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，现在30岁的他已经逐渐走上了事业巅峰。

他也坦言自己是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不论多忙，每天也要抽出时间健身数小时，食欲更是严格控制，有十多年不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。

有人嘲笑这样的生活方式不值，他们说：人生在世，吃穿二字。又鼓吹：今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。或者手捂胸口闭眼嘶吼：原谅我这一生放荡不羁爱自由……

可是，您有诗人罗隐的旷世才情吗，或者，您有黄家驹在音乐领域的顶级造诣吗？

什么都没有？那我就呵呵了。装逼遭雷劈，闹眼子！

放任自己随波逐流没人责怪您，但是跳出来嘲讽那些努力上进又严格执行计划的人，那就真的和跳梁小丑没什么区别了。

二

懂得自律和设置计划的人更容易获得成功。

23岁时的乔布斯，每天凌晨四点起床，九点前就干完一天的活儿。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来，自律则是从科学的计划而来。自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨炼出自信，同时得到自由。

华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。从20岁起他不论几点睡觉，总在清晨五点五十九分起床、读新闻，30岁的李嘉诚在香港的资产已经突破了千万元，而成为千万富翁的李嘉诚依旧是每天工作16小时，晚上还坚持自学，数十年如一日。

我很喜欢的作家村上春树也是个十分有计划的人，28岁时，曾经因为戒烟而体重增加，为了减肥，他开始了跑步。从那以后几乎每天都跑上十公里，没有中断过。跑步不仅让他拥有了强健的体魄，还给他的写作带来了灵感，30多的他也逐渐在文坛上绽放光芒。他说：我写小说，很多都是从每天晨跑路上所学到的。村上认为小说家除了要有才华，最重要的就是专注力和持续力，而这两种资质都是可借后天的训练来提升的。

你可能要说，我很忙，哪有时间每天跑步，根本不可行啊。我只想说，那是你的懒惰，自律、有计划的人绝不会因为忙就中断想做的事情。如果因为忙就抛开不管，那你一辈子都无法做到。

一个能管得住嘴、迈得开腿，坚持每天早起、锻炼、写作的人，必然有着强大的意志力和行动力。很多时候，我们只看到他们的成功，却不知道这些成功都是他们靠着自己的坚持和严格的执行计划才得到的。

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