一朝被蛇咬，十年怕井蛇。在自己身上发挥的淋淋尽致，总是走不出那阴影，总是在害怕，莫名其妙的担心，担心下一秒又会发生什么……
现在的自己 必须休息好，把自己调整到最佳的状态，只有状态好了，才不管遇到任何事情都能保持一份清醒。而 反之，状态不好的情况下，不管发生任何事情都会手忙脚乱、大脑空白……
今天突然被点醒，原来自己一直活在自己的想象中，从未试着走出去看看、问问。自己把自己给困起来了，过于复杂化了 所以变得难以自拔……
原来自己就是个井底之蛙，心眼小的就跟米粒似的，没有一点点抗压能力，哎……
无语……
自我调整状态，首先，应该让自己忙碌起来，没有一点点时间是容许自己胡思幻想的。让自己一刻也不要停下来，忘掉那些不该考虑的事情……
其次，白天的运动量一定要足够，那么晚上的睡眠自然会提高。而且早晨自然就能早起，一天的开始在于晨，对于我这个患有拖延症的患者来说，早晨真的很关键……
加油 嘻嘻……一定可以打败那个懦弱的自己……
图片发自简书App
