今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 黑色280 找到一位合作伙伴
今日青蛙：1.听音频。2.参加社交活动。
今日漫步：1.早起6:04打卡签到 。2.听音频。3.参加活动。4.复盘。
多完成：没有
未完成：没有运动
不足：自己的一天都感觉浪费了，就听了听音频课，剩下的时间都花在社交活动上了。
优点: 自己晚上的时候进行了自我反思
建议:以后要类似的活动能不参加就不参加了
道理：你的心用得那么多，能听到声音、能看、能动作、能想，还能够知道自己在这里想，知道自己在这里坐着。那一个能够知道自己的东西可重要，那就是你自己，是真正自己的本来面目的一面，真正的自己。
心灵空间：今天的时间都花在路上和社交活动上了，吃饭喝酒到晚上。打麻将到半夜，本来之前一直不玩麻将，少个人又不能推辞。没办法就当自己放松下了，有些时候这种活动也是避免不了，关系的维护一般都是通过饭局和活动来进行联系的。
