马达加斯加:金椰皇——比海椰皇还要小的椰子!

金椰皇又称金果椰,为棕榈科金果椰属安开基金果椰的果仁,拉丁学名为Dypsis ankaizinensis。金椰皇主要产于马达加斯加,当地人称之为ankaizin de coco,后被引种到中东、东南亚、中国西双版纳等热带地区。金椰皇成熟的果仁有浓郁椰香味,是马达加斯加当地部落的传统食物,并于19世纪流传到欧洲作为高端美食,近几年才进入我国作为滋补食材用于煲汤进补。近代科学研究表明,金椰皇含有日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂,具有抗氧化、抗衰老、提高免疫、强化骨骼的功效。


何谓金椰皇椰

金椰皇约花生米大小,含有大量金椰皇椰油,椰香味是普通椰子的五倍,椰香浓郁回味甘甜,堪称椰中之皇。金椰皇常用于煲汤进补,烹饪高端菜肴,烘烤食用,也可以碾碎烘烤后作为香料,榨汁做椰奶,榨油用于烹饪,是功效显著的保健美食。

金椰皇的起源和发展

金椰皇原产于马达加斯加,是一种较矮的羽叶棕榈树,每年5月开花结果,果实从绿变金色最后成熟至黑色,丛林中鸟类、狐猴会食用果肉。当地人会收集果核砸开取出果仁(即金椰皇)直接食用,取名为ankaizin de coc,有时会将多余金椰皇加糖腌制保存,作为辅料用于日常烹饪。

19世纪,法国探险家从马达加斯加将ankaizin de coco带回法国,之后的学名也是沿用这个名字取名为“Dypsis ankaizinensis”(中译为:安开基金果椰)。金椰皇传入法国后,法餐大厨将其碾碎后略加烘烤,作为点缀撒在高端法餐上面,顿时椰香四溢,惊艳皇宫贵族,可与白松露媲美。之后金椰皇流传至欧洲各国,各地开发出众多美食:榨汁后调配鸡尾酒,制作精致糕点,榨油用于高级菜肴烹饪。因为金椰皇运输困难较少使用,只是碾碎后作为辅料出现在西餐中,所以中国人一直误以为是普通椰子,没有引起注意。

直到2009年,广东厨师在德国学习高端西餐时才了解到ankaizin de coco,得知其美味健康便引入中国。因其学名为“安开基金果椰”,味道、营养、功效又远超其他椰子,堪称椰中之皇,遂取名“金椰皇”。

金椰皇凭借浓郁椰香、丰富营养、显著功效在广东、福建、浙江等地深受好评。中国消费者更喜欢把金椰皇作为煲汤辅料:炖燕窝、雪蛤、鱼胶加金椰皇可去腥增香,炖鲍鱼野生菌加金椰皇可提鲜回甘,搭配各类土鸡鸽子药膳可去油提味,金椰皇可谓是滋补汤料的黄金配角。

金椰皇集齐了椰子的所有优点:果肉香、椰油浓、易烘焙、无残渣,可代替其他椰子制作各类椰子佳肴。用金椰皇做椰子鸡,椰香浓郁,汤甜爽口,有益气生津的效果。用金椰皇做椰汁马蹄千层糕,奶味十足,香而不腻。用金椰皇直接榨汁,椰香浓郁,远胜任何一款椰汁。


金椰皇

金椰皇的营养

金椰皇含有大量蛋白质、果糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等,其中蛋白质是海底椰的5倍,钾是海椰皇的3倍,维生素是印度椰子的6倍。

最重要的是,金椰皇富含我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂,中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小,易被人体消化吸收,无需动用人体胰消化酶系统,对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。金椰皇的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢,增强身体天然的解毒、修复和生长能力,从而提高免疫系统水平。

金椰皇的中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力,当我们摄取中链三酸甘油酯时,它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸,这两样物质拥有强力抗菌能力,能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫,科学的提高人体免疫力。

金椰皇含有的油脂能起抗氧化剂的作用,它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松,保护骨骼不受自由基损伤。

金椰皇含有一种称为甾醇的类脂肪物质,甾醇与孕酮结构相近。妇女人体内会耗费孕酮用转化成脱氧表雄甾酮(DHEA)和黄体酮等激素,食用金椰皇摄入甾醇代替孕酮,将减少孕酮消耗,能保持女性雌激素水平,有效减缓女性衰老。


金椰皇果仁

金椰皇保存

马达加斯加农户在当地将金椰皇外核去掉,挑选新鲜、饱满、健康的金椰皇果仁,密封冷藏可保存1年,如真空包装冷藏可保存2年,开封后不冷藏容易氧化仅能保存6个月。

金椰皇与海椰皇的区别

金椰皇很像海椰皇,但金椰皇更小,只有海椰皇一半大小,金椰皇才是世界最小的椰子。

金椰皇比海椰皇椰香更浓,果肉更软,椰油更丰富,而海椰皇而且金椰皇脆甜爽口,金椰皇的营养丰富全面,海椰皇营养众说风云,没有定论。金椰皇功效以滋阴润肺著称止咳。金椰皇多以炖煮食用,果肉无渣。


金椰皇炖燕窝

1.燕窝泡发去杂质纯

2.燕窝中加金椰皇碎,隔水炖30分钟

3.出锅前入牛奶炖3分钟,即可食用,椰香浓郁,口感充实!

金椰皇炖鱼胶

1. 取适量鱼胶隔水干蒸,蒸至变软,然后冷水浸泡,冰箱冷藏2-3小时。

2. 鱼胶泡发时,将老鸡、金椰皇、排骨炖煮2小时,再倒入切好的花胶;

3. 花胶炖煮1-2小时后,放入红枣,盐即可起锅;

4. 口感香嫩嫩滑,还充满椰香味!

金椰皇马铁千层糕

材料:马蹄粉500g 砂糖750g 马蹄肉250g 清水3000g 金椰皇50g

步骤:

1.制浆粉:将籼米、糯米掏洗干净,用清水浸泡1天,磨成米浆装入布袋,榨干水分备用。

2.制糕坯:先把红糖和金椰皇切成碎末待用。将吊浆粉放入蒸笼中蒸熟,然后倒在案板上,趁热与红糖、金椰皇搓揉均匀,制成直径约7厘米的半圆形长条,再横切成1.3厘米厚的块即成马蹄糕坯。

3.煎制:平锅置小火上,先刷上一层熟菜油,再把糕坯放入锅内煎制,至两面都煎成焦黄色即成。

金椰皇椰子鸡

材料:金椰皇果仁粒适量,子鸡(嫩鸡)一只,料酒、酱油、盐、糖、姜适量。

步骤1:取适量的金椰皇,洗净切半。

步骤2:子鸡切成1.5厘米大小的块。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜。

步骤3:子鸡用油稍微煎炒3分钟

步骤5: 锅内加水,水开后, 中火再蒸2小时即成。

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