我们很多人,每天从早上睁开眼睛开始,到晚上躺在床上闭上眼睛的那一刻,一天几乎都在不停的忙碌,中间一刻也不得休闲。
可是,当我们回过头来仔细想想一天的事:我今天干了些啥,收获了什么,昨天想好的事今天我做了没?才发现,一天真正完成的事很少。
我们处在一个信息爆炸的年代,每天大脑要接收成千上万的信息数据。如果不做一个好的规划,我们可能会把重要的信息过滤排挤掉,而被一些没有营养的事情给占据时间和空间。那如何有效的解决这个问题,高效过好每一天呢,我建议有以下三点:
一、在前一天写出第二天明确要完成的目标
因为只有目标先确定了,做完一件事才有收获。不然的话废了九牛二虎之力完成了,结果却不是想要的,那就浪费时间和精力了。
二、目标要化繁为简
把负责的目标拆分成几个小模块,一个一个完成,这样就从心理上增强了自信心,就如嗑瓜子理论,一个一个攻克,就跟打游戏通关一样,甚至有时候会上瘾,嘻嘻。
三、讲化简后的模块再具体时间化
将要完成的模块标注清晰的开始时间节点和完成时间节点。这样的话就会井然有序而不慌张,一步一步的完成每个模块,最后完成整件事情。
当我们把一天要做的事按照以上步骤具体划分以后,做到心中有数,每一天才能过得更加高效,更加自信!

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