爱情，因为真挚而奢侈，一直以来都被人们追求并歌颂。

陷入爱河之中的人们，有的甜甜蜜蜜，有的相爱相杀，有的平平淡淡，有的暴风骤雨，有的两心相许，有的爱而不得、求而不能。

人们在爱情中的心理、状态、表现都各不相同，那是否有一些比较共性的心理效应存在呢？

答案是：有。

让我们一起来看看那些和爱情相关的心理学效应。

能让人瞬间心动的心理学效应：吊桥效应。

吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。

人的行动和感情是从大脑开始的，当我们受到外部强烈刺激的时候，大脑在短时间内接收了大量信息需要紧急处理，大脑的快速运转需要消耗大量氧气，这个时候心脏也需要加速跳动来为大脑供给氧气，快速的心跳由此产生，这就是心动的由来。

危险、刺激的情境会给人带来强烈的刺激感，因此越危险、越刺激就会越容易有心动的感觉。

如果一个人的出现，伴随着吊桥式的危险、刺激情境，那我们很难分得清，我们是因为情境刺激心动还是因为那个人心动，但不管是哪个原因，结果都是：我们心动了。

一见钟情式的爱情，大抵如此吧！

艺术来源于生活而高于生活，影视剧中的很多场景设计其实是很有道理的，值得我们学习。

和吊桥类似的危险、刺激的情境确实是能快速促进感情的催化剂。

比如英雄救美的情节，比如患难见真情的情节，比如手拉手疯狂奔跑的情节，比如被关在一起独处一室的情节。

虽说这样的情节，看上去好像满满的都是套路，但是套路也有套路的道理。

所以如果想给你心仪的那个TA有个终生难忘的开场印象，可以做一个类似吊桥的出场设计。

喜欢对我们有好感的人的心理学效应：恋爱补偿效应。

恋爱补偿效应，是指人们一般会喜欢那些喜欢自己的人。

在人际交往中，我们可以从别人的各种反应来形成自己对自己的印象。

我们和别人相处的时候，就和照镜子差不多，而从那些喜欢我们的人身上，我们看到的是经过各种美颜特处理的样子，是怎么看怎么好看的，我们自然会喜欢这样美颜化的自己，所以我们也会更愿意和这些人交往。

所谓情人眼里出西施，也是这样来的。

与那个喜欢我们的人交往，能满足我们很多积极的心理需求，比如被接纳、被认可、被关注，被认同，被尊重等，也能让我们更有安全感。

由此可见，如果我们有幸能遇到那个喜欢我们而又能让我们有感觉的人，实在是三生有幸了，喜悦甜蜜的两情相悦式爱情，一般是属于这种情形。

如果我们想谈一场轻松愉快的恋爱，那在喜欢我的人之中寻找另一半，是再好不过的选择了。

光线越暗约会成功率越高的心理学效应：黑暗效应。

在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。

在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所，心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。

黑暗效应之所以会产生，是因为黑暗能给双方缓冲的空间。

光线太亮，什么都看得太清楚，没有想象的空间，也没有安全感。

而华灯初上之时，所有的一切都朦胧而温暖，带着经过一天的忙碌后放松下来的闲适心情，最适合谈谈情说说爱。

因此我们会看到适合约会的地方，咖啡厅里，公园里，小道旁，这些地方基本上都是光线昏暗朦胧的，能让双方卸下防备，更加愉快的交流，从而增进感情。

越阻拦越相爱的心理学效应：罗密欧与朱丽叶效应

所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固的现象。

西方有罗密欧与朱丽叶，我们中国有梁山伯与祝英台，都是非常凄美动人的爱情故事。

哪怕是追求恋爱自由婚恋自由的现在，就在我们的身边，父母或长辈棒打鸳鸯的情形并不少见，父母或长辈常会以过来人的身份，根据所谓的自身经验，来插手小辈的婚恋情况。

如果这种阻止成功了，那被迫分开的两个人，依然互相爱恋、互相牵挂的可能性非常大，甚至有可能一辈子都因为还爱恋着那个人而郁郁寡欢，终生无法再体会爱情的幸福和甜蜜。

还有一种非常可能会出现的情况是，阻止并不会成功，因为人类一般都会有逆反心理，越是被逼迫，越会激发起人的对抗意识，那被逼迫的人就更容易往相反的方向努力，所以强力反对阻止所带来的结果反而是让那相爱的两个人更加坚定在一起的想法。

我们经常能在文字作品、影视作品中看到虐恋情深的情节，吃瓜群众对这样的情节也是喜闻乐见的，而现实生活中这样的事例也是不少的。

比如早恋，比如要求门当户对，比如要求彩礼，比如要求房车，各种各样的理由，都有可能让罗密欧与朱丽叶效应发生。

了解这个心理学效应以后，那以后要是我们的爱情遇到了外界的阻力，或者说我们需要充当别人爱情的阻力的时候，可以非常慎重的考虑一下如何看待这个效应，以及如何运用这个效应。

得不到的永远在骚动的心理学效应：蔡格尼克效应

蔡格尼克效应是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。

这个效应也常被称为初恋最难忘的爱情效应。

从心理学的角度来说，在事情尚未处理完的时候，潜意识会不断的提醒我们去完成，这种提示逐渐变成一种动机，而且这种动机会让这个事件给我们留下非常深刻的印象，动机出现了驱动力也会随之而来。

当事情处理完成后，潜意识就会告诉我们事情结束了，欲完成的动机得到了满足，驱动力就消失了。

我们似乎天生就懂得要去追求自己想要却尚未得到的东西，却容易对已经拥有的东西视而不见，甚至弃之如敝履。

越是容易得到的越不会重视，越是难以得到的愈加珍惜。

越是得不到越是孜孜不倦的去追求，却在被偏爱时肆意挥霍、有恃无恐。

这就是解释了为何人们总会对初恋念念不忘的原因了，我们念念不忘的也许不只是那个人，还有那种求而不得的遗憾感，还有早已回不去的单纯青涩的岁月。

去追求尚未得到的事物，这本身无可厚非，因为这是我们生存的意义之一。

但是对于已经拥有的事物，我们要学会“去习惯化”，不能把已经拥有的事物视为理所当然，这世上原本就没有什么是理所当然的。

一件东西如果只用不修会很快变旧然后坏掉，人心如果长久得不到爱的滋养和回应也会冷掉、死掉。

所以若要长长久久的拥有，需要持续的爱惜和养护，而爱惜和养护所需要付出的心力，并不比追求的时候付出的心力少，所以珍惜的意义并不比追求的意义小。

以上这些心理学效应，以前学习的时候可能是单个学习的，而当我们把这些相关的效应都放在一起对比学习以后，我们会发现更多有趣的知识。

要想得到自己想要的爱情，还是需要很用心的去对待每一个环节，比如初遇时的心动，比如约会的时间、场所、环境，比如如何处理初恋和现任的感情，比如谈婚论嫁之时遇到的各种困难，比如一起携手之后的彼此珍视与守护等等。

爱情是从古至今都在探讨课题，关于爱情的研究和学习之路，我只能说：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？