柔光所及，耀眼通透，所到之处，皆生自在

人生如旅途。

我们常说人生的旅途一路风景一路歌，但大多反复去做的事，去观的景，总会因惰性渐渐陷入懈怠。

时间管理已反复听了很多遍，之前也连续转发了一百讲。今儿突然心念所至，就换种新玩法吧，或许人生的旅途会因此而变得更加与众不同、丰富多彩呢!

快走风景美如画

那就从今起不按顺序听课，去朋友圈看姐妹们的课程转发分享，看到哪一讲心有所动就听哪一讲。一讲反复多听，形成自己的总结梳理记录。

打破常规，一切随心，木有任何条条框框，再次出发、轻松启航!

时间管理第98讲听课梳理:

内容:关于情绪管理

目的:提升情绪管理能力，提高做事效率，达到双赢结果

对于发生的事情，我们认知上是有盲区的：

1、知己知

2、知己不知

3、不知己知

4、不知己不知

我们大多数人都处于第三、四种状态。

人都容易活在自己世界里，容易用对错之分去处理问题，从而引发一系列的矛盾，进而引发情绪问题。

我们要学会从自己是一切的根源，一切事情的发生都是来成就我们的角度去转换思维方式，用双赢的思维去处理问题，放下非黑即白，扩大我们的认知，了解对方的需求，要结果而不是要正确，从而最终拥有双方都满意的结果。

快走风景美如画

反思:

黑白之间有一道美丽的彩虹，等待你的认知、觉察、反思、感悟，你跳出自己的世界，跳出非黑即白的框框，看得见那道代表双赢的彩虹吗?

无尘

文    ：无尘

摄影：无尘

无尘：坚持快走锻炼，爱好手机摄影。学习时间管理，崇尚简法人生。

若把人生旅途比作一本书，我希望每天用快走的方式翻一页；再把沿途独特的景致拍摄下来，让美如画的风景在记忆里永恒❤