每日清晨都会是一个意念主导自己的时刻，当我没有自己的思考的时候，就会被体内的情绪所主导，从而影响到我的学习、工作、生活中......
我为什么会这么容易被体内不好的意念所控制呢？
第一：我没有清晰的目标
有目标，不代表就有用，你就会实现，必须要自己对这个目标有着清晰的想法、规划，才算是真正的目标，不然“我想成为宇航员、我想成为地质学家”都会是一个目标。但是，亲爱的，我们不再是孩童，孩童可以对梦想有着肆无忌惮的畅想，但是，此刻的自己应该是那个朝着梦想和目标竭尽全力行动和奔跑的青年。
因为目标不够清晰，每天都会在做着一些紧急重要的事情，所以时而觉得自己忙乱，时而又突然不知道干什么，当这样的一种状态长存的时候，自己便会焦虑、迷茫、不自信，进而害怕未来。
自己此刻要做，应该是把自己的目标清单列出来，一年、两年、甚至三年或更久的目标。
接着，把目标按轻重缓急的顺序排列好
下一步，便是给自己每一月做计划，进而每周，进而每天。问问自己，这个阶段，我该完成什么？需要达到什么样的效果？
每天告诉自己：Never let the environment controls your feeling. Do it now.
越自律，越自由，就如柯维所说：改变自己的习惯就像是卫星脱离地球，一开始需要大量的燃料，克服万有引力。但一旦实现了起飞，你将惊喜的发现它赋予你的自由。
