仪式感 | 如何制定2017新年计划

文/Miss 吴

勇猛精进的2017

又到了每年列计划的时候,新年新气象,每到这个时候总会对自己有很多新愿景

新年计划的意义,是一种仪式感、是一个方向、是一个行动指导,让自己在接下来的365天里,不至于迷失方向、不至于做了很多事却沦为穷忙一事无成

年计划不是固定的,随着时间和阅历的变化,是需要实时完善更新

一生计划——5年计划——年计划——月计划——周计划——日计划——实时跟进总结复盘

作为一个从中学时代就有列计划习惯,并从中持续获益的人,在刚刚写完2017年计划之际,决定整理出自己的新年计划思路,供大家参考


“明确目标、理清思路、确立优先级、做出选择、加强执行、结果呈现,可触碰的目标、细分的计划,才能带来更多的内在驱动力”


第一步:思考计划

我理想中模样(理想人设)

首先要想清楚自己要成为一个什么样的人、要过什么样的生活,有了目标才会有动力为之努力,如:理性自律、幽默、简约干练、驱动力强、有影响力等

今年关键词

2016年我的关键词是“体验”,全年都在围绕这个词儿在做尝试,目前看来做得还不错

构建体系

想学习的知识、技能太多,时间管理、财商提升、金融知识、兴趣爱好等等,焦虑得不知从何开始下手,一手全抓,最后无一精通。何不自我搭建一个知识、能力框架,逐一完善精进,体系可包括工作上的专业框架、生活中的兴趣框架等

每年一主线、每月一主题

每年一学习主线,在广泛狩猎扩大见识面与兴趣点的同时,打造一项自己的专、精技能;12个月,每月一个主题,每月做一次加法,每年收获12个好习惯,如:1月践行时间管理、2月坚持早起做晨型人


第二步:计划分类

职场与事业

新一年,对自己的工作要有新的方向和目标,无论是升职、加薪,还是跳槽,请细分至岗位、职能、薪酬,以及如何提升自己能力与之匹配

健康(肉体与心理)

肉体健康的重要性人人皆知却不重视,新的一年,罗列计划,健康饮食、规律作息、保持运动量;

心理健康最易被忽略,除开原生家庭的心理塑造与影响外,一个成年人要有意识去进行自我心理的建设与修补,从心理根源寻找自我问题的解决之道,学会与“小我”交流,做自己的心理疏导师

亲情、友情、爱情

享受情感,亲情、爱情、友情都需要用真心去经营,人是感情动物,有好的情感滋养与情绪保障,生活才会越过越好,分配出一些时间给它们

变好看

没有会通过你邋遢的外表去了解你美好的外在,打扮精神、举止得体,是对周围环境的尊重、也为增加自信加分,变好看必须列入计划,如:穿着打扮、护肤化妆、举止与气质等

阅读与旅行

灵魂和肉体至少要有一个在路上

阅读:阅读范围、量化目标、提升阅读质量

旅行:旅行是对日常努力工作生活的奖励,把目的地写上,总会用脚步去丈量它,如:带上马甲线穿上比基尼去海边

财务状况

财务独立是获得安全感重要的一环,努力就是为了让自己增值,金钱是这个世界给我们最有力的掌声,规划自己的财务,如:收入途径、消费观念、投资理财、财商培养等

自我成长与技能培养

珍惜时运、自我成长、与时俱进、搭建技能体系,如:精进PPT技能、坚持写作、建立个人公众号、学设计等

兴趣爱好与生活方式

那些带领我们达到人生美好的,都是那些重要但不紧急的事,而这些事就是对生活的美感,对生活的丰富,搭建自我兴趣爱好框架,如:学一门乐器Ukulele(年末聚会弹唱表演);生活方式之在自己的城市旅行;生活方式之享受独处

物质清单

物质搭建你的生活,不断断舍离、不断更新加入,物质是对自己的奖励,如:购置新款笔记本(便于外出办公、提高效率);购置破壁豆浆机(提高生活质量);购置单反(记录生活时刻)

愿望清单

想做的事,一定要落实在白纸黑字上,列入计划,提上日程,才有机会去实现,否则永远只是想想而已,如:参加2017趁早party

榜样清单

观摩活法、学习榜样,可以涉及工作、生活等方面,对榜样最大的尊重,不是去成为第二个他/她,而是将他/她的好品质在自己身上延续,并做出自己的特色,成为第一个自己,如:王潇:影响力、理性自律;XX领导:工作中专业水平与作风


第三步:拆分计划

列出年计划内容并不代表执行与实现,如何拆分和实施这些计划,才是关键

横向坐标:将年计划逐一拆分至月计划周计划日计划

纵向坐标:将每项计划按照“可行性”逐一细分,计划内容预期结果、如何执行结果呈现、自我奖惩


勇猛精进的2017

想看看特别特别努力的一年,会是什么样?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容