目的：从这本书的书面来看，但我想看这本书的时候，我相信，思维的精进就是为了去获得有效的行动力，从意识层面的改变，然后获得我们想要的成果。今天看了《放学别走》一个综艺节目，看到了一个16岁的小女孩叫预言。已经现在是一家公司的CEO，社会在变，人在变，固有思维，应该变了。应该有一些突破。破局思维。
关于目标：今天跟14岁的是外甥女去聊。她这学期的计划，也是用的这个中心思想，不是说让他去学好数学，让他从意识层面发生改变，也就是我们思维的精进，我怎么可以才能达到我的目的，我还能做什么，我还可以做什么，继续去大量的行动，去向目标，令到结果发生。
✔️那么，该怎么做才能获得反脆弱性呢？
1.保持压力源 ；
2.欢迎脆弱，拥抱变化；
3.从错误中学习；
4.杠铃策略 ；
5.保持好奇心
要知道梨子的滋味，就要自己尝一尝；
6.永远和优秀的人在一起；
✔️调整的地方
1.用一句话描述你人生的成就。你的那句话是什么?
2.每天都问自己今天的我比昨天优秀吗？
3.施德明方法。奥地利艺术家施德明认为，人应该学习25年、工作40年、退休20年。所以施德明每工作7年就给自己放一年长假，用来享受生活、思考和创新。如果没有那么多时间，你可以将一年改为一个月或者一周甚至三天。
4.仔细阅读和实践《一万小时天才理论》。
5.做张卡片，提醒自己是什么让你每天起床?是什么让你每天晚睡?回答这两个问题，一直到找到满意的答案。这一个环节的要点是找到你的人生目标。
6.设计自己的励志海报，用来激励自己。
❤️后记（送给自己的话）
第一，自律。认真管理好时间每天有效率的做最重要的事见最重要的人！
第二，自愈。大成者都是大磨难者必须有愈合伤口的能力才有机会接受更大挑战，更加卓越。
第三，自燃。无论多疲惫遇到多大困难挑战只要一出现在公众面前立马激情四射光芒万丈、影响他人！
