爱自己,从接纳情绪开始

我永远忘不了那一晚,心痛到浑身发抖,话都说不出的感觉。更忘不了选择原谅时的挣扎,和满腔的不甘心。对!我不甘心!十几年的感情真的抵不过新鲜感的不忠!

虽然他极力想弥补,而我也想要释怀。可怀疑的种子一旦种下,便如同脱离掌控般肆意疯长。

时间在往前走,他也在往前走。只有我画地为牢,困在过去的情绪里,日夜徘徊周旋。

是不是唯有做了和他相同的事,我的心里才会感到平衡。可哪怕是出于报复,我也做不来这样有违道德的事。

“原谅,是想起来的每一瞬间  都要原谅一次”, 经历过的人才懂那种疼。

爱自己,接纳每一种情绪,然后与自己和解。你没有做错任何事,不需要承担任何负面情绪,想生气,想查手机,想问个究竟,想不伺候,想冷落,都是你的自由,也是你的权利。

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