2020.10.31父母智慧成长焦点网络学习初级一期班 李俊坚持分享第19天
朱老师说当我们有情绪的时候，可能很难去接纳、理解、倾听孩子内心的声音。这个时候可能我们需要更多的先关照好自己的情绪，我们可以找一个安静的地方，去跟自己的情绪对对话，看看我们的情绪到底来自于哪里，当我们情绪稳定下来再去跟孩子交流，会更好一些。
我觉察到自己的情绪来自于对孩子的期待。我期待他能够好好学习，做好时间管理，写作业不拖延以及良好的生活习惯。我的初心是希望他更好，但是当我看到他的所作所为，与我期待的有很大差距的时候，我就会很焦虑和恐惧，有不安全感和挫败感。自己的内心不够强大，努力做好自己，不控制，不唠叨！
