站桩补阳气

最近感觉气虚，力不从心。下午就站桩两个小时，肩膀有些硬，估计是和这段时间压力大有关吧。后来脚就很沉重，很坚硬，不过还没麻也不痛。

站完之后感觉很轻松，想起了明轩老师说的，站桩是升阳气最快的。今天又一次体验了站桩的力量！

以前的风湿病和胃病，都是在老师的指导下调理好的。人生有一位引领自己身心健康的导师，是何等的幸运！

谢谢您！明轩老师！

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