检测一个人的人品和真实习惯怎么样，就看他一个人的时候，他的状态是怎样的。当你一个人的时候是不是常常有过很糟糕的状态。身在其中放纵的感觉随心所欲，内向深处非常厌倦自己，时不时告诉自己不能再这样了，再这样颓废下去就真的废了。但不听使唤的手总是不顾及时间的点滴流逝，刷各种小视频，看各种新闻，或者发呆，或者吃东西，所有该做的事情都抛之脑后，虽然不想但就是控制不住，当深夜来临时，一遍遍地重新悔过，各种回忆和纠结。在极度焦虑迷茫的状态下，你会不自觉地选择逃避，逃避那一会会儿的时间，选择提前满足，然后就一直在快消满足中，最后得到的永远是空虚。因为根本问题没有解决。你总是喜欢奖励自己，因为习惯懒惰，所以一会的清醒就像打了鸡血似的，总要给自己奖励，然后把重要的事情搁浅在那里，以为开始了就是胜利了，不懂得延迟满足，最后基本提前消耗了自己的决心，然后半途而废。
所有的进阶都是开始，所有的准备也只是开始，开始不能被定格，而是一直往前走，直到达到那个目标，才有资格放下。当你一个人在家并且处在迷茫期时，常常会睡个大觉，三餐不按时吃，醒了就玩会手机，累了就胡思乱想发发呆，打打游戏，找找肉体上享乐的感觉。在外人模人样，在独处的时候，如果不能持续自律，就真的是狗模狗样。自律不是要强迫自己做一些自己能力达不到或者让自己痛苦，对自己有害的事情。而是延迟满足，达到一个在独处中也不随意放纵的状态。想想恋爱婚姻有点相同，恋爱中的男女，见面时一个打扮的花枝招展，一个妆扮的清清爽爽，过分彼此伪装，但都是为了把最好的一面展现给对方，着这边为过。但最健康的状态，是始终如一，把最好的一面通过追求健康的习惯和自律的节奏感，让生活时刻保持认真和热情。
但是人嘛，总有失意沮丧的时候，在所难免，但这个软弱不是放弃自律追求积极状态的借口。
