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在一个美好阳光的日子里，心情很好，这时候要是有人在你身边抱怨，搞得自己都没什么心情了。这样的人实在可恶，所以为了避免这样的人与自己靠的太近，引发磁场混乱，所以接下来教你识别负能量的人。

识别负能量的人

识别负能量的人

每个人都有不开心的时候,但每个人处理不开心的方式不一样,有的人喜欢冷处理,有的人喜欢倾诉,本来倾诉是没有什么问题的,但是总有那么些人自己不开心,还要拉个垫背的,一起不开心,一起愤世嫉俗,要是身边有人在不开心的时候,还要把你弄得心情糟糟的,那么这样的人最好理他们远点;

留意以下负能量特征：

紧张无措

哀怨不断

粘人、不独立

事事吹毛求疵

心态消极、有偏见

当你明显感觉对方让你不舒服时，和他保持距离。在交谈中可以明显感觉到。在和朋友或同事相处时也是如此，保持距离。相信你的直觉。多和乐观的人在一起，你没必要听悲观的人整天倒苦水。

观察身体语言和语气

语气更能透露情绪。不开心的人明显感觉语气差。说话时语气怎么样？面目表情怎么样?

负面的身体语言：比如垂头丧气、肩膀耷拉、动作粗鲁、眼神无力等；

正面的身体语言：比如挺胸、昂首、肩膀张开、微笑等；

小心坏脾气的人。愤怒、喊叫和批判都是负能量特征。愤怒的人需要发泄，在那样的人身边会让自己受到牵连。所以离他们远点。

同时也要小心会隐藏怒火的人，表面上说没事，其实已经怒火中烧了，这一点我相信男人更有体会吧

远离愤世嫉俗的人

有的人只能看到世界的黑暗面，他们总在抱怨，从看不到事物的阳光，觉得一切都不好。

心态消极的人甚至喜欢和别人比谁更悲催。这是最糟的。

小心那些总在诉说自己地失败和伤心事的人。还有那些喜欢揭别人短处、愤世嫉俗的人。

喜欢自贬

有些人缺乏安全感，无法在独处时感觉到个人价值，他们经常会企图通过别人来得到自我肯定。

这些人喜欢和别人比较，或者以自我为中心。

远离八卦和传播流言的人

有时候和朋友聊八卦可以增加话题。但是当在说别人的八卦时候，自己也会成为八卦的对象。

八卦的人喜欢和别人比较，这样的话就会产生更多失落和挫败感。还是别管他人的闲事，管好自己吧。

应对负能量的人

想一想你的朋友中是否有负能量的人。和他们相处，你觉得开心还是不开心？每个人都需要朋友。但你不需要负能量朋友，不是每个人都能和你成为朋友。

学会理解

人都有情绪不好的时候，之所以负能量是因为特殊原因吗？他是否有什么难处？他们最近工作或家庭生活不如意吗？但不要试图改变他人 ，你只能改变自己。最多只能帮他们分析负能量产生的原因，希望他们早日走出阴霾。

让对方措手不及。当别人说“上学太没意思了”，你可以说“至少还有美味午餐和休息”。

转换话题

每当有人说负面话题时，你就扯点别的。比如有人说“工作太无趣，老板简直是个混蛋，”你可以说：“今晚有球赛，巴萨对皇马要看吗？”

如果你身边围绕着负能量的人生活已经受到影响，是时候该减少联系了。你无法改变别人的行为，但你可以离他远点。

如果之前你和此人交集颇多，从现在开始减少。要是他主动和你保持距离，那是你的幸运。

断绝负能量关系

如果对方已经影响到你的身心健康，就不要再拖延。一开始肯定不容易，但总比愈演愈烈好。

避免自己成为负能量的人

考虑自己的需求和追求

你希望达成什么人生目标？对你来说什么最重要？别人的意见可以听，但决定权在你，不能被负能量的人左右。

在纸上写下你的长远规划。贴在经常可以看到地墙上，提醒自己向目标努力。这能在你不如意地时候提醒你不要陷入坏习惯。

自己做决定

很多人说“我父母希望我这样，所以我这样”或者“我爱人希望搬去那个城市，所以我们搬家。”你想让别人掌控你的生活吗？自己做决定并自己承担后果。

不要拿别人的喜好当借口

说“要是怎么怎么样就好了”等于是说“我控制不了我的人生”。有时候确实需要一些妥协。但你不能总是妥协

打造一个相互支持的正能量朋友圈。不要勉强自己和不喜欢的人在一起做不喜欢的事。和积极乐观的人做朋友。笑容是对抗负能量的天然屏障。

借鉴积极的人生态度，远离消极的人。学会微笑、赞美、感谢、眼神交流，慷慨地做好事。友善待人，但不要成为消极者的撒气包。

找回平和的心境

假如你长期与身边的负能量对抗，你需要重整旗鼓了。找到让你平静并专注的事，重新激活对生活的热忱。好好享受生活：

冥想

旅行

听音乐

看书

电影。。。