四大力量（午间忏悔）拔除坏种子的四个步骤：
今天的坏事是我的银行卡又少了钱，感觉不够花。
一。思维笔的空性：（找到原因背后的原因），一切来源于我自己，我可以创造无限的潜能。
1都是对的
我看我的经济是拮据，是匮乏
TA看钱觉得是轻松得到钱，
我们都是对的
2一切皆有可能
（）（观察对象）什么都不是，就是一个存在
如果没有观察对象，我的经济只是一个身在之物，每个人看钱的本质是不一样所以钱都是空性，而是一切的可能
3一切皆源自于我
我看我的经济状况是来自于我
TA看他的经济状况是来自于TA
4种子迫使
是我的种子迫使我看到我的经济状况是拮据的。
只要种下更多慷慨的种子，我就能收获更多的财富。
二、理智忏悔：
明智的忏悔过去因无明种下的坏种子因我以前对我挪用过读卫校时的班费，我对我种下的坏种子表示深深的忏悔， 对不起请原谅谢谢你我爱你
三、合理的承诺：
（制定时间任务表，承诺一定的时间段不做，从小承诺开始）
我承诺今天时间内不再用别人的钱。
四、正面对治：
（做和负面种子相反的动作，种下好的种子）
正面的种子是我今天暂时没有
