WOOP我没有坚持下来。分析原因如下:
1.只固定了写的时间,是在超级个体笔记前,但是没有固定回顾时间,也没有在中间看过自己的三件事,所以通常想起来都是几天后了。
2.总是觉得自己没有重要的事。这是一个误区,只是害怕写出来,担心自己完不成。
解决办法:每天设置两个闹钟 一个提醒自己看三件事,一个提醒自己回顾,不管事情做完了没有还是做的好不好,先做起来再谈后面。
WOOP我没有坚持下来。分析原因如下:
1.只固定了写的时间,是在超级个体笔记前,但是没有固定回顾时间,也没有在中间看过自己的三件事,所以通常想起来都是几天后了。
2.总是觉得自己没有重要的事。这是一个误区,只是害怕写出来,担心自己完不成。
解决办法:每天设置两个闹钟 一个提醒自己看三件事,一个提醒自己回顾,不管事情做完了没有还是做的好不好,先做起来再谈后面。