【同读一本书】2016-05-18-108：《米娅快跑》

原文：吴寒看着我，仿佛看到了我的灵魂：“你对你现在的生活已经严重不满意，不过你不知道怎么打开这个突破口，于是你不惜用破坏性的举动来改变这个逐渐让你窒息的状态。我不过是这个时候撞到你枪口上的小小鸟。”

思考：当你自己被困在一个情绪的角落里不能出来的时候，或者因为别的事情而积攒了情绪，这个时候如果有其他人碰上来，那这个人很可能会成为炮灰。这样可以解救你想出来却出不来的状况，重点不是这个人，而是任何碰上来的人，都会成为炮灰。

所以，你会借用破坏性来宣泄自己，让自己从这个状态走出来。这也是另外一个判断点，你的负面情绪不是此刻的，而是一种累计，所以追回这种情绪要往前找原因。

不要在气头上说气话，承诺，同样也不要对气头上的人的话认真。